CBT Diary

का वर्णन CBT Diary

सीबीटी डायरी के साथ आप कर सकते हैं:
- रिकॉर्ड घटनाओं, विचार, भावनाओं और व्यवहार
- चार्ट पर भावनाओं को ट्रैक करें
- सूची, संपादित करें, नोट्स हटाएं जिन्हें आपने लिखा है
- घटनाओं, विचारों और रिपोर्टों के बारे में रिपोर्ट जेनरेट करें भावनाएं और इसे अपने चिकित्सक को भेजें
- उन भावनाओं की सूची को अनुकूलित करें जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं।
यदि आप संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में हैं तो यह एप्लिकेशन निश्चित रूप से आपके लिए है। सीबीटी डायरी आपको दिन-प्रतिदिन, हर दिन आपके सीबीटी थेरेपी में मदद करती है। इस एप्लिकेशन के साथ आप घटनाओं, आपके विचार, भावनाओं और व्यवहारों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, चार्ट पर उनका विश्लेषण कर सकते हैं और अपने चिकित्सक को रिपोर्ट भेज सकते हैं। चूंकि सीबीटी डायरी आपके मोबाइल पर है, इसलिए आपके पास हमेशा आपकी डायरी है। आप लेना कभी नहीं भूलेंगे। आप किसी भी समय कहीं भी नोट्स ले सकते हैं।
सीबीटी थेरेपी विभिन्न स्थितियों के लिए प्रभावी है, जिनमें मनोदशा, चिंता, व्यक्तित्व, खाने, व्यसन, निर्भरता, टीआईसी, और मनोवैज्ञानिक विकार शामिल हैं।
समय के लिए आवेदनों की सभी सुविधाएं उपलब्ध हैं और विज्ञापन प्रकट नहीं होते हैं। इस समय के बाद कुछ विशेषताएं अक्षम हो जाएंगी और विज्ञापन प्रदर्शित होंगे। सभी सुविधाओं को वापस करने और विज्ञापनों को दिखाने के लिए आप 3 महीने, 1 वर्ष या 99 साल के लिए लाइसेंस खरीद सकते हैं।