ऐप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है।प्रत्येक शरीर के हिस्से के लिए वर्कआउट्स को 21 स्तरों में डिजाइन किया गया है।आप प्रत्येक स्तर के तहत अपने कसरत दिनचर्या को अनुकूलित कर सकते हैं।
पुरुषों के लिए होम कसरत - बॉडीबिल्डिंग ऐप 5 प्रमुख मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है।उदाहरण:
* हथियार कसरत
* छाती कसरत
* एबीएस वर्कआउट्स
* पैर कसरत
* कंधे और बैक वर्कआउट
प्रत्येक अभ्यास एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ आता हैसही रूप में करने और अद्भुत परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए विस्तृत निर्देशों के रूप में।उदाहरण:
* crunches
* कूदते जैक
* पुश-अप
* प्लैंक
* फेफड़े
* squats
* sit-ups
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New tips, Bugs fix , new workout added
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