Alkaline Diet Plan

का वर्णन Alkaline Diet Plan

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Alkaline Diet Plan
is consisting of lots of fruits and vegetables. Also, avoiding sugar, alcohol, and processed foods is healthy weight-loss advice in Alkaline Diet.
Benefits of an Alkaline Diet Plan
Not all the benefits of the
Alkaline Diet Plan
are backed by science. For example, no compelling evidence shows that an alkaline diet can prevent cancer -- a common purported health benefit.
What Is the Alkaline Diet?
The alkaline diet is also known as the acid-alkaline diet or alkaline ash diet. It is based around the idea that the foods you eat can alter the acidity or alkalinity (the pH value) of your body.
Let me explain how this diet works...
When you metabolise foods and extract the energy (calories) from them, you are actually burning the foods, except that it happens in a slow and controlled fashion. When you burn foods, they actually leave an ash residue, just like when you burn wood in a furnace. As it turns out, this ash can be acidic or alkaline (or neutral) and proponents of this diet claim that this ash can directly affect the acidity of your body. So if you eat foods with acidic ash, it makes your body acidic. If you eat foods with alkaline ash, it makes your body alkaline. Neutral ash has no effect. Simple.
List of foods included in Alkaline Diet Plan
✔ Bread
✔ Condiments
✔ Dairy
✔ Drinks
✔ Fruits
✔ Grains
✔ Meat and fishes
✔ Nuts
✔ Oils
✔ Roots
✔ Seeds
✔ Sweets
✔ Vegetables
Features of Alkaline Diet Plan:
✔ Acid Alkaline Balance Diet
✔ Alkaline Diet Plan Main Course
✔ Alkaline Diet Plan Soups
✔ Alkaline Diet Recipes Salads
✔ Alkaline Foods versus Acid Foods or Uric Acid Foods
✔ Before and After Weight Loss Success Photos
✔ Correct Food Combining Principles
✔ What Is It And Does It Work?
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Alkaline Diet Plan
to enjoy life at the fullest!!
क्षारीय आहार योजना बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल हैं। इसके अलावा, चीनी, अल्कोहल और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज करना अल्कालीन आहार में स्वस्थ वजन घटाने की सलाह है।
क्षारीय आहार योजना के लाभ
क्षारीय आहार योजना के सभी लाभ विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, कोई आकर्षक सबूत नहीं दिखाता है कि एक क्षारीय आहार कैंसर को रोक सकता है - एक सामान्य शुद्ध स्वास्थ्य लाभ।
क्षारीय आहार क्या है?
क्षारीय आहार को एसिड-क्षारीय आहार या क्षारीय राख आहार के रूप में भी जाना जाता है। यह इस विचार के आधार पर आधारित है कि आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ आपके शरीर की अम्लता या क्षारीयता (पीएच मान) को बदल सकते हैं।
मुझे बताएं कि यह आहार कैसे काम करता है ...
जब आप खाद्य पदार्थों को चयापचय करते हैं और उनसे ऊर्जा (कैलोरी) निकालते हैं, तो आप वास्तव में खाद्य पदार्थों को जल रहे हैं, सिवाय इसके कि यह धीमी और नियंत्रित फैशन में होता है। जब आप खाद्य पदार्थ जलाते हैं, तो वे वास्तव में एक राख अवशेष छोड़ देते हैं, जैसे कि जब आप भट्ठी में लकड़ी जलाते हैं। जैसे-जैसे यह निकलता है, यह राख अम्लीय या क्षारीय (या तटस्थ) हो सकती है और इस आहार के समर्थक दावा करते हैं कि यह राख सीधे आपके शरीर की अम्लता को प्रभावित कर सकती है। तो यदि आप अम्लीय राख के साथ भोजन खाते हैं, तो यह आपके शरीर को अम्लीय बनाता है। यदि आप क्षारीय राख के साथ भोजन खाते हैं, तो यह आपके शरीर को क्षारीय बनाता है। तटस्थ राख का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। सरल।
क्षारीय आहार योजना में शामिल खाद्य पदार्थों की सूची
✔ रोटी
✔ मसालों
✔ डेयरी
✔ पेय
✔ फल
✔ अनाज
मांस और मछलियों
✔ पागल
✔ तेल
✔ जड़ें
✔ बीज
✔ मिठाई
✔ सब्जियां
क्षारीय आहार योजना की विशेषताएं:
✔ एसिड क्षारीय संतुलन आहार
✔ क्षारीय आहार योजना मुख्य पाठ्यक्रम
✔ क्षारीय आहार योजना सूप
✔ क्षारीय आहार व्यंजन सलाद
✔ क्षारीय फूड्स बनाम एसिड फूड्स या यूरिक एसिड फूड्स
वजन घटाने की सफलता तस्वीरें से पहले और बाद में
Food सही खाद्य संयोजन सिद्धांतों
✔ यह क्या है और क्या यह काम करता है?
पूरी तरह से जीवन का आनंद लेने के लिए
क्षारीय आहार योजना का पालन करें !!