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• सुंदर चरित्र और यूआई डिजाइन।
• घर पर ट्रेन, कोई भार या जिम उपकरण आवश्यक है!
• चुनौती ट्रैकर को अपनी प्रगति का ट्रैक रखें और कसरत लॉग आपके पूर्ण कसरत का समय दिखाता है।
• चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका के साथ सभी कसरत के लिए निर्देश।
• दैनिक अनुसूची और विभिन्न उत्पादों के साथ 30 दिनों के लिए आहार
• दैनिक अनुस्मारक अलार्म ताकि आप चुनौती के एक दिन को कभी याद न करें।
• समायोज्य आराम का समय।
• जब आप कसरत करते हैं तो स्क्रीन रखें।
• कोई इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक नहीं है।
30 दिन बट और पैर चुनौती एक साधारण 30 दिन की कसरत योजना है। आप हर दिन कई अभ्यास करते हैं। शुरुआती से चुनौती के लिए चुनौती में 3 कठिनाई का स्तर होता है। कसरत का पता लगाएं जो आपके लिए सबसे अच्छा है
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उचित रिकवरी समय प्राप्त करें। अभ्यास की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है और इस 30 दिन बट कसरत योजना के अंत तक, आप निश्चित रूप से toned, उठाया और बट reshaped होगा।
सबसे अच्छा कसरत ऐप आज़माएं, अब 30 दिनों के बाद अपनी 30 दिन की चुनौती शुरू करें , आप पाएंगे कि आपकी भावनात्मक और बौद्धिक फिटनेस आपकी शारीरिक फिटनेस के साथ सुधार करती है।
बस इस ऐप को इंस्टॉल करें और दिनचर्या दैनिक का पालन करें। हमारा अनुस्मारक स्वचालित रूप से आपको प्रतिदिन कसरत करने के लिए याद दिलाएगा।
ऐप में अधिक सुविधाओं को बेहतर बनाने और अपडेट करने के लिए अपनी युक्तियां या प्रतिक्रिया दें। कृपया अपने सुझाव और मेल को kumargauravhighighightech@gmail.com पर भेजें।
नोट: कृपया इस चुनौती को लेने से पहले चिकित्सा सलाह लें।
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