Capoeira Daily: home workout

La description de Capoeira Daily: home workout

Commencez à apprendre Capoeira à partir de zéro ou créez un programme de formation en fonction de votre niveau.
Trainage par vous-même ou avec des amis à tout moment n'importe où.Convient pour l'entraînement à domicile.
750 Cours vidéo
Trainage avec des instructeurs professionnels de Real Capoeira Scool.Pour votre commodité, les descriptions de techniques sont dans les commentaires et les vidéos sont muettes: vous pouvez activer votre musique préférée au téléphone et commencer votre formation.
Soyez en forme
DifférentLes exercices ciblent différents groupes musculaires qui vous aideront à devenir plus fort et à améliorer votre flexibilité.Votre passe-temps inhabituel peut remplacer les entraînements de fitness et vous donnera une chance de surprendre les autres.
5 programmes de formation
- Technique.Des coups de pied et des mouvements de base aux séquences compliquées.
- Acrobatie.De la roue de charrette et du pont à la flac.Des mains du mur au mur aux sauts de pointe et à la creux.
- vitesse.Amélioration de la vitesse des coups de pied de base ainsi que des coups de pied doubles et triples.
- Interaction.Pratiquer des mouvements avec un partenaire.Des coups de pied et des Dodges de base aux séquences Miudinho.
Différents niveaux de complexité
Chaque programme se compose de 5 niveaux d'un débutant à un maître.Convient à tout le monde, que vous ayez simplement prévu d'apprendre ou que vous êtes un capoeirista expérimenté.
Visualisation de vos compétences et réalisations
Votre niveau actuel surChaque aspect Capoeira est montré sur une page, obtenez des réalisations pour vos progrès et les partagez avec des amis.
Capoeira est l'un des arts martiaux uniques, avec des acrobaties, de la musique et de la danse.
Le vraiL'équipe Capoeira est heureuse de partager leurs connaissances pour que les gens aiment Capoeira autant que nous.