¿Sentirse estresado? Te tenemos cubierto.
Joyscore ha hecho un esfuerzo bien redondeado para promover el bienestar y la felicidad de las personas. Realizamos una amplia investigación con respecto a todos los aspectos que influyen en la felicidad de una persona, desde el proceso de pensamiento hasta los posibles desencadenantes del estrés.
A través del juego, te vamos a enseñar cómo, y cuándo expresar gratitud. Le haremos escribir momentos positivos y agradecidos que le traigan calor a tu corazón y una sonrisa a tu cara. El proceso se basará en diferentes aspectos y niveles de su vida. Para ser específicos, utilizaremos NLP (programación neuro-lingüística) para capacitarlo sobre lo que debe ingresar en la revista Gratitud, y también lo ayudará a darse cuenta de a quién está agradecido. Neat, ¿verdad?
La revista actúa como una herramienta o un diario donde realiza un seguimiento de todos los eventos buenos y positivos que ocurren en su vida.
Nuestro juego de diario de Gratitud es extremadamente simple. Al iniciar el juego después de la instalación, verá una pantalla que le permitirá comenzar el juego. Comience el juego y se le harán una pregunta. Seleccione una respuesta de las opciones dadas y continúe con el juego. Una hermosa mariposa parece estar batiendo sus alas mientras pasa a través de un exuberante jardín. A continuación, comenzará a ver algunos errores en la pantalla que están flotando. Necesitas mover la mariposa alrededor de la pantalla para que no toque los bichos, si la mariposa toca tres errores, el juego ha terminado.
Unos pocos segundos más tarde, las flores aparecerán en unos pocos lugares a través de su pantalla. Toca la flor con la mariposa. Cuando hace esto, las cotizaciones positivas y edificantes aparecerán en la pantalla, asegúrese de leerlas. Continúe jugando hasta que la pantalla muestre que ha completado el nivel.
A continuación, verá una pregunta en la parte superior de la pantalla y un cuadro de texto donde puede responder. Este es su diario donde ingresa respuestas honestas. Escriba su respuesta y golpee Guardar. Si desea referirse a cualquiera de las entradas de su diario, son accesibles desde la parte inferior derecha de la pantalla de inicio.
Este enfoque simplista para el diario es extremadamente útil para encender la agradecimiento que de otro modo permanece suprimido. El Gratitud Journal le ayuda a:
Aumentar la positividad: comenzará a sentir un cambio en su perspectiva y cómo ha comenzado a notar más de cerca todos los aspectos positivos de su vida regular.
Mejora la autoestima: La gratitud tiene el efecto de impulsar su autoestima y es más probable que se sienta digno del amor y el respeto que ha estado recibiendo.
te ayuda a dormir mejor: cuando no estás estresado o ansioso, dormirás mejor. Un sueño decente promoverá su agenda de vivir una vida feliz llena de positividad.
Te hace más feliz: la gratitud impacta directamente tu felicidad. Cuando le tomas voluntariamente la nota de las cosas con las que estás agradecido, te trae felicidad y alegría. Además, reduce el estrés: una sensación duradera de felicidad tiene una gama de beneficios, uno de los cuales se reduce el estrés. Un ciclo de sueño saludable, una perspectiva positiva y el estrés reducido se reúnen para hacerle una persona alegre.
mejora la salud física: el estrés afecta negativamente a varios atributos de salud física que, si no se marcan, pueden resultar en enfermedades duraderas. La diario de gratitud mejora la salud física al minimizar sus niveles de estrés y aumentar su felicidad. Para mejorar la empatía y reduce la agresión: cuando te sientas feliz, eres más como para empatizar con el dolor de los demás y es menos probable que se sienta frustrado con tenso situaciones
El equipo de Joyscore está interesado en desarrollar enfoques únicos que sean simples (para facilitar la consistencia) y efectivos, para darle una vida más alegre.
También se recomienda que lo miren a través de las entradas de su diario de vez en cuando, para hacer un balance de lo que las cosas te hacen sentir verdaderamente agradecido. ¡Pero nos dejan el resto, y prometemos que el juego le ayudará a conectar los puntos a una vida más feliz y alegre!
9Apps 4.9
