Heartfulness: Daily Meditation

La descripción de Heartfulness: Daily Meditation

Nuevo en la meditación?¿No sabes cómo meditar?
¡No hay problema!El corazón ofrece meditaciones guiadas gratuitas y simples para una vida relajada y feliz.
Experimenta la calma, el mejor sueño y el enfoque, y superar el estrés y la ansiedad.
¡Todo esto gratis!
> Los métodos simples del corazón tardan menos de 15 minutos y se basan en una investigación científica sólida.
Diseñados para encajar fácilmente en su rutina diaria y para ir a su propio ritmo, estas técnicas de meditación mejoran la aptitud mental, el pozo emocional bien emocionalSer, paz interior y tranquila.
Conéctese con un entrenador certificado de corazón al instante para una meditación viva liderada por entrenador gratuito 24/7, en cualquier lugar del mundo.
Relájese y disfrute de la meditación guiada del sueñoy reduzca el estrés con los efectos calmantes del "corazón".
Como parte de su rutina diaria, las meditaciones guiadas de corazón se animarán y rejuvenecerán.recargar y refrescar todos los días.
El corazón apoya su viaje de meditación con:
* dirigido por el instructorSesiones de meditación guiada
* Sesiones de meditación en vivo globales
* clases magistrales gratuitas para aliviar su viaje hacia la meditación de corazón
* Técnicas guiadas de limpieza/rejuvenecimiento para eliminar los estrés, las tensiones y la pesadez del día, lo que lo ayuda a sentir más ligero, más felices y más tranquilas
* sesiones de hack de vida de expertos de renombre mundial
* hacer de la meditación un hábito a través del establecimiento de objetivos, recordatorios, temporizadores de meditación y características de diario en la aplicación
* Técnicas de meditación específicas para
- Reduzca el estrés
- Superar el miedo y la ansiedad
- Crear paz interior y calma
- Desarrollar el enfoque
- Superar la ira
- Explorar las profundidades de la conciencia
- Mejore el sueño
- Medita para la paz mundial
Disfrute de la paz y la felicidad que millones en todo el mundo experimentan diariamente a partir de las prácticas de corazón.
Todas las características del corazón se les traen completamente libres por el Heartfulness Institute.
El Instituto de corazón de corazón es una organización global sin fines de lucroZation con miles de entrenadores voluntarios certificados que ayudan a más de un millón de meditadores en más de 130 países.Se ha estudiado las técnicas de relajación y meditación del corazón para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, mejorar la inteligencia emocional y explorar y mejorar la amplitud de la conciencia humana.
Más información:
- Acerca deMeditación de corazón:
https: // heartfulity.org
- Acerca del Instituto de corazón:
https://www.heartfulnessinstitute.org
- Acerca de la aplicación de corazón:
https://www.heartfulnessapp.org