Esta aplicación es un Sidekick a la Bestia de Bestia 1000 y 2000. Se ha diseñado para ayudar al usuario a hacerse más fuerte en un diapasón. La aplicación hace esto a través de entrenamientos preescritos que a menudo son generales y tienen como objetivo mejorar todos los empuñaduras entrenables en la pizarra. Algunos son específicos (serie de 2000 solo en este momento) que tienen como objetivo mejorar, la resistencia a los sloper, la fuerza de bolsillo y la fuerza del engarce.
También hay un nuevo programa de entrenamiento personalizado completamente ajustable e incluye los 1000,2000 y los micros, por lo que si tiene su propio régimen colgante y los diferentes tiempos, entonces eso es todo programable y se puede guardar.
Tanto los entrenamientos como los temporizador personalizados ahora registran el tiempo de la contracción de la colgar (el tiempo dedicado a colgar la pizarra) Recomendamos que la mayoría de los usuarios obtienen hasta las 20:00 minutos en este reloj mientras realizamos sus entrenamientos.
En el Pantalla de entrenamiento Después de seleccionar su trabajo, ahora es posible ajustar el conjunto y colgar los tiempos. Los usuarios que solo están abordando los dedos y están teniendo un día de descanso antes y después de la capacitación, puede desear hacer hasta 3 sets y 7 cuelga. Otros usuarios pueden preferir ir por 2 sets y 6 cuelgan, esto es lo que consideraríamos un promedio y más adecuado para las personas que realizan tipos de capacitación adicionales.
Producido junto con yaystudios.com
Por favor, tenga en cuenta que los grados para los entrenamientos no están destinados a relacionarse con nada que no sea ellos mismos. P.EJ. 5C es más fácil que 6A pero más duro que 5B. Si encuentra 5A Duro en el 1000, use una técnica de eliminación de peso, como poner un pie en una silla frente al tablero o usar una polea con pesas. Más consejos sobre esto y otras cosas están disponibles en la sección de asesoramiento general en la página de calificaciones de entrenamiento.
Para grabar sus bloques, presione el botón de grabación (icono de círculo rojo) mientras descansa. La función de calificaciones de entrenamiento se mejora mucho y ahora debería ser una ayuda de capacitación realmente útil que registra el progreso y la mejora graduales.
Fingerboard gana tiempo, recuerde calentarse a fondo y pasar a las cuelgas más difíciles a un poco más lento. Pace de lo que crees que debes darle las poleas para ponerse al día con los músculos. Por ejemplo, el 10% de las ganancias de fuerza durante un año es una mejoría brillante. El 5% sigue siendo efectivo de entrenamiento.
Mejor suerte con el entrenamiento, feliz colgante y esperamos que esto ayude con la motivación.
9Apps 4.9
