La guía definitiva de los ejercicios de judo.
¡Aprenda cómo hacer el entrenamiento de fuerza para el judo!
Usted utilizará el peso corporal, las máquinas, las bolas de medicina, las bolas de estabilidad, las cuerdas, las bandas y las correas paraMantenga las opciones de entrenamiento frescas.
Si usted es un joven o senior de judoka, masculino o femenino, ligero o pesado, desarrollará las habilidades físicas necesarias para derribar a su oponente con fuerza y confianza.
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