Umore - Mood & amp;Tracker de emociones, citas inspiradoras, consejos de humor
¿Quieres manejar la ansiedad, el estrés, la depresión y monitorear la salud mental?¿Necesita una aplicación de rastreador de humor para rastrear y los sentimientos de revistas y mejorar su bienestar y manejar mejor el estrés?❤️
🆓 Prueba Umore - La aplicación de salud mental de rastreador de humor de forma gratuita y desarrolla habilidades de afrontamiento para abordar los desafíos de salud mental como la ansiedad, el estrés, la depresión, los cambios de humor y la mejora en generalBienestar.
➡ Nuestra aplicación de rastreador de estado de ánimo y salud mental está construida por científicos y psicólogos.Le permite aprender sobre su salud mental emocional utilizando nuestra encuesta de bienestar que se basa en herramientas basadas en evidencia como las encuestas GAD, PSS y PHQ.
Su compañero de salud mental también viene con:
.. Puntuación de bienestar
.. Gráfico de ánimo semanal y mensual
.. Citas motivadoras y consejos de humor
.. Sentidos rastreadory diario de gratitud diario
.. Actividades y ejercicios para la salud mental.
El seguimiento del estado de ánimo simplificado & amp;Mejoró
📈📉 Vuelva a registrarse diariamente con los controles de humor y rastrear su estado de ánimo con el tiempo en su gráfico de tendencia de humor, calendario.Use nuestra función de seguimiento del estado de ánimo como un rastreador de felicidad, un diario de mal humor, un diario de sentimientos y un rastreador de emociones para analizar sus estados de ánimo y ver qué desencadena sus días buenos y malos.
El seguimiento de su estado de ánimo diariamente te ayuda a sentirte más en control y te ofrece un cierre para que te sientas mejor.Tome medidas para manejar y mejorar su estado de ánimo con los consejos de humor personalizados y la tabla de ánimo semanal.Y debido a la simple interfaz de usuario del estado de ánimo, Umore es su rastreador de cambios de humor cuando necesita rastrear sus estados de ánimo.
🙏 Manténgase agradecido al mantener una gratitudJournal
escribe por lo que estás agradecido;Agregue pensamientos positivos a su diario diario de gratitud porque el agradecimiento conduce a la felicidad.
👋 Inspírate.Solo o con sus amigos
Agregue amigos y pase por los días juntos.Sea su compañero de bienestar mental y consulte con ellos en cualquier momento.Se apoyan mutuamente enviándose unos a otros algunos 💕
🙂 Verifique su puntaje de bienestar y amp;Construir conciencia emocional
Umore es un monitoreo galardonado, amor propio, aplicación de salud mental para prevención o autoayuda.Verifique su puntaje de bienestar personal y su seguimiento del estrés, la ansiedad y la depresión en la pestaña de la pista.
Nuestra aplicación de salud mental de seguimiento del estado de ánimo también rastreará los sentimientos posteriores que lo ayudarán a desarrollar su conciencia emocional al comprender lo que hace que brille yflorecer, y lo que disfruta menos o lo que causa estados de ánimo negativos.
💕 Ejercicios y actividades de autocuidado
Practica actividades de autocuidado y recomendaciones basadas en evidencia para ayudarlo a hacer frente.Estas actividades en nuestra aplicación gratuita de rastreadores de humor son versátiles y también incluyen ejercicios digitales para aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental.
Ahora también puede rastrear los pasos y el estado de ánimo con Apple Health y Google Fit Integration.
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importante
Umore es un producto médico de clase I de riesgo según la Directiva 93/42/EEC del Apéndice IX.3 Regla 12. Declaramos que la aplicación de monitoreo y autogestión de Umorecumple con las disposiciones del Anexo VII de la Directiva 93/42/CEE del Consejo para dispositivos médicos.Nuestra declaración de conformidad de la UE se emite bajo la responsabilidad exclusiva del fabricante.
Descargo de responsabilidad
Umore explícitamente no reemplaza el diagnóstico por un proveedor de atención de salud mental, pero solo puede dar orientación a través de la detección que puede proporcionar información sobreSi consultar a un proveedor de atención de salud mental que luego puede considerar el historial de uso de la aplicación del dispositivo médico para comprender al paciente.Si está experimentando un desafío de salud mental grave, consulte con su médico antes de usar esta aplicación.Tenga en cuenta que cualquier información proporcionada por Umore no constituye asesoramiento médico.La aplicación explícitamente no reemplaza la psicoterapia o el tratamiento médico.
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info@umore.app
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