Entrenamiento de su parte superior del cuerpo con un simple ejercicio de ejercicio: • En primer lugar, configure un nivel completando tantos pulsadores de la manera posible. • Complete al menos cinco rondas de push ups una vez al día. : Puede elevar su nivel con el tiempo una vez que podrá realizar más y más presionajes durante los ejercicios de grabación para aumentar el número de push ups que se realizarán en una sola ronda de entrenamiento.
¿Cómo funciona?
Coloque el teléfono en el piso (o en un soporte) debajo de su cabeza, de modo que pueda tocar la pantalla con la punta de la nariz, o ponerse lo más cerca posible. al sensor de proximidad, al bajar su cuerpo durante un empuje hacia arriba.
Descripción de la aplicación
Cuando se inicia la aplicación por primera vez, grabará el número máximo de flexiones correctas. que puedes hacer para que puedas establecer tu nivel. El nivel se puede cambiar en un momento posterior, accediendo a la opción "Configurar nivel" del menú siempre que esté listo para ajustar el número máximo de flexiones que puede hacer durante un ejercicio de agotamiento.
Luego de su Se establece nivel, un ejercicio estará compuesto por un conjunto de un mínimo de cinco rondas que comprenderán una serie de flexiones (todo el número ganado al dividir su nivel establecido por cinco) con un período de descanso de diez segundos.
• Now you can Share workout results with your contacts
• The app uses the proximity sensor for counting the push ups
• Freestyle mode was added for burnout exercises
9Apps 4.9
