¿Por qué elegir la aplicación de afirmaciones para la motivación y la inspiración diarias?
✔️ Encantado basado en la ciencia para el máximo efecto
✔️PERVIENTE Y EFECTUAL ESCUCHAR Y REPETITE MÉTODO EN SUS Configurar el ritmo
✔ Música y sonidos de fondo de soporte seleccionados con cuidado para conectar su atención a su atención
✔️Escupo personalizado personalizado para adaptarse a sus preferencias de práctica y nivel de habilidades
✔️Custom Recordatorios para un impulso diario de inspiración
✔️Combination de la meditación de la conciencia y las afirmaciones positivas
✔️HUNDETS de afirmaciones y citas para atraer riqueza, autoayuda, amor, éxito, curación, felicidad y pensamientos felices
Usas diferentes herramientas para entrenar tu cuerpo, pero ¿Te has dado cuenta de que el cerebro también es un músculo que puede ser entrenado? La aplicación de afirmaciones lo ayuda a entrenar su mente con declaraciones positivas e inspiradoras sobre ti.
¿Quieres que ✔️Ewire negativo pensamientos y ansiedad,
✔️Influence tu estado de ánimo de una manera positiva,
✔️Bueque su confianza y autoestima,
✔️Escambio cambie en su vida,
✔️Re creencias negativas ¡
¿Y alguien le recomendó que simplemente piense positivamente? Qué es una cosa fácil de decir, pero no tan fácil de implementar. Con nuestro autocalentamiento limitante constante, podemos crear una espiral autocumplida negativa viciosa. Pero puede dar la vuelta al iniciar una práctica diaria regular con afirmaciones positivas.
Investigación
demuestra que se ha demostrado que las afirmaciones y el pensamiento positivo conducen a un mejor bienestar mental, incluida una mayor felicidad. El pensamiento positivo aumenta el optimismo, conduce a un estilo de vida más saludable y reduce la tasa de depresión, la ansiedad y el estrés. Las afirmaciones positivas también aumentarán sus habilidades de resolución de problemas. Lo que es mejor es que el pensamiento positivo ayuda a mitigar los efectos del estrés.
Algunas personas conocidas e inspiradoras, que han usado afirmaciones diarias y mantras para manifestar el éxito en sus vidas: Jim Carrey, Jennifer López, Oprah, Shawn Mendes, Lady Gaga.
Método de escucha y repetición
Las afirmaciones positivas se pueden usar en voz alta o repetidas en silencio. Para obtener los mejores resultados, las afirmaciones deben ser
habladas en voz alta y repetidas regularmente
, preferiblemente en la mañana y la tarde. Esto es lo que hace que nuestra aplicación sea única, escuchas la afirmación de curación y luego repetirla. Repetir afirmaciones positivas en voz alta podría sentirse incómodo al principio, es posible que no se use para contarle cosas buenas y la mente intentará pensar en excusas. Es un proceso de aprendizaje gradual y más lo haces, más reprogramar tu cerebro para creerlo.
¿Cómo usar afirmaciones positivas?
1. Observe patrones negativos o comportamiento que desea cambiar en su vida que trabaje en su contra y sus sueños. Convierte estos en afirmaciones positivas, curativas e inspiradoras.
2. Para trabajar con su mente inconsciente, debe estar motivado para cambiar. Visualice sus objetivos e intenciones con la mayor cantidad de detalles posible. Al repetir la afirmación, trate de sentir el cambio y ponerse en contacto con ese sentimiento.
3. Para que su subconsciente escuche y crea las solicitudes, las afirmaciones deberían haberse hablado en voz alta y repetidas.
4. Cree un ritual alrededor de esta práctica diaria: comience con afirmaciones de la mañana o reserva otra hora del día, encienda una vela, suena una campana o infunde el espacio con incienso. O use esta aplicación durante su paseo diario de la mañana.
5. Para un impulso adicional de motivación, agregue notas adhesivas a su lugar de trabajo, elija un elemento en su hogar como un disparador, establezca notificaciones en su teléfono o use un protector de pantalla, lo que lo hará pensar en sus afirmaciones durante el día.
6 . Molida las afirmaciones motivadoras en realidad tomando pequeños pasos hacia tus metas.
7. Sé persistente, se necesita tiempo para cambiar su cerebro.
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