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Ayuda para que los nuevos Sahaji aprendan a Sahaja-Yoga. Simplemente comience a meditar durante 15 a 20 minutos todos los días para sentir la diferencia. Sahaja Yoga fue fundada por Shri Mataji Nirmala DeviEn 1970 y se acompaña de personas de todos los ámbitos de la vida en todo el mundo en más de 150 países.