Push Up Master Challenge Free

La descripción de Push Up Master Challenge Free

Alrededor del mundo, los flexiones se consideran una gran prueba de la fuerza y ​​la resistencia de la parte superior del cuerpo. La mayoría de las fuerzas militares incorporan flexiones en sus pruebas de acondicionamiento físico son una combinación de dureza física y mental.
Push ups son una gran prueba porque para tener éxito necesitas tres cosas.
1. Fuerza de la parte superior del cuerpo
2. Cuerpo superior / resistencia muscular del núcleo
3. El peso corporal óptimo para evitar la dificultad adicional
El desafío del máximo flexión consiste en 30 desafíos individuales en 6 niveles de dificultad separados que te preparan para el nivel 31: el impulso de la maestría Push Up.
Push Up Master Se puede incorporar fácilmente en su entrenamiento regular o usarse solo como una gran herramienta de entrenamiento de peso corporal.
Las reglas son simples. Avanza a su propio ritmo, intentando los desafíos individuales cuando se siente listo.
Es posible que pueda terminar una o dos o dos en una sesión de entrenamiento. Usted puede ser pegado en el mismo reto para una semana
Acerca de la Fundación
La Fundación - Personal Training Las soluciones son proveedores de vanguardia de entrenamiento personal y los servicios de salud y fitness. Creemos que el éxito en cualquiera que sea su resultado deseado, ya sea el culturismo, la forma física, el entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT), el rendimiento atlético, la fuerza, etc., proviene de su capacidad para implementar un plan de entrenamiento de entrenamiento bien diseñado y apéguese. De ahí nuestro método de lema, ejecución, tenacidad.
Nuestro objetivo es proporcionarle una variedad de aplicaciones para cualquier meta física. Ofrecemos pruebas de acondicionamiento físico, desafíos de flexiones, entrenamientos de culturismo basados ​​en la ciencia, entrenamientos de potencia y fuerza de fuerza, entrenamientos de peso corporal de alta intensidad. Programas de preparación de bodas y, por supuesto, nutrición a través de nuestra guía para la dieta flexible y la gestión de la nutrición.