My Back

La descripción de My Back

Ejercicios posteriores
Le ofrecemos una gama de ejercicios para fortalecer la parte posterior del corsé muscular y la columna vertebral.
El ejercicio le ayudará a prevenir el dolor lumbar y la espalda.
Cada ejercicio se muestra en el video y tiene una breve descripción.
Un conjunto de ejercicios incluye:
- Ejercicios posteriores;
- Ejercicios para la espalda baja;
- Fitness;
- Yoga.
Características de la aplicación:
- Video en cada ejercicio;
- Sonido de inicio y al final del ejercicio;
- Personalización del tiempo de ejercicio;
- Capacidad para establecer un recordatorio diario de la capacitación;
- Un conjunto de ejercicios acostado y sentado.
* Antes de realizar cualquier ejercicio que debe consultar con su médico, especialmente si hay una hernia o protrusión de la columna vertebral.