Después de haber estado corriendo un poco, ya que ha construido una base de resistencia, es posible que desee centrarse en un nuevo objetivo que funcione más rápido.Hay diferentes maneras de mejorar su ritmo durante las carreras de entrenamiento y durante las carreras.
Además, constituimos información importante sobre las personas que solo quieren comenzar en esta increíble disciplina.
En esta aplicación incluimos:
Gettind comenzó
Ejecutar más rápido y más largo
para correr para personas obesas
Técnicas de entrenamiento de velocidad
Ejecutar un 5k más rápido
Formulario correcto
5 factores que influyen en su corazónTarifa Cómo ejecutar un máximo de 100 metros de los mejores ejercicios para aumentar la velocidad
entrenamientos para aumentar la velocidad y la resistencia
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