Salga del estrés
La vida moderna está llena de plazos, frustraciones y demandas.Para muchas personas, el estrés es tan común que se ha convertido en una forma de vida.
Puedes protegerse al reconocer los signos y síntomas del estrés y tomar medidas para reducir sus efectos nocivos. Esta aplicación te da una idea completasobre el estrés, sus síntomas y la gestión del estrés de manera simple y eficiente.
La aplicación incluye
** ¿Qué es el estrés
** Síntomas de la tensión a corto plazo
** Síntomas del estrés a largo plazo
** Formas de evitar el estrés
** Formas de superar el estrés
** Yoga para el estrés de
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