¿Qué es BMI?
Índice de masa corporal (IMC) es un valor derivado del peso y la altura de la persona. El resultado de la medición de IMC puede dar una idea sobre el clima que una persona tiene un peso correcto para su altura.
¿Cómo calcular el BMI?
El cálculo de BMI se basa en simple Fórmula con peso y altura de la persona.
La fórmula para BMI = kg / m2 donde kg es el peso de la persona en kilogramos y m2 es su altura en metros cuadrados. En formato simplificado, sería bmi = (peso en kilogramos) / (altura en metros * altura en metros)
, por ejemplo, si el peso de la persona es de 68 kg y la altura es de 172 cm, entonces
BMI = 68 /(1.72*2) = 23
La calculadora de BMI indica si la persona cae bajo un peso saludable, bajo peso o sobrepeso. Si el IMC de la persona está fuera del rango saludable, su salud y el riesgo de su salud pueden aumentar significativamente.
Gama BMI para adultos
BMI: Estado del peso
A continuación, 18.5: bajo peso
18.5 - 24.9: Peso normal o saludable
25.0 - 29.9: sobrepeso
30.0 y superior:
obeso
Los médicos usan BMI también para
Evaluación de Dieta y acíctividad física
enfermedad cadiovascular y otros problemas relacionados con la salud
Mida la grasa en el cuerpo
Riesgos de salud para un peso extra
puede hacer diabetes y otros problemas de salud
hipertensión o presión arterial alta
diabetes tipo 2
enfermedad coronaria
la enfermedad de la vesícula biliar
osteoartritis
APnea de sueño y problemas respiratorios
Riesgos de salud para bajo peso
Malnutrición, anemia o deficiencias de vitaminas
osteoporosis de muy poca vitamina D y calcio
Disminución del sistema inmunológico
problemas de fertilidad causados por irregulares Ciclos menstruales
Growt H y problemas de desarrollo en niños y adolescentes
¿Quién no debe usar una calculadora de IMC
BMI no debe utilizarse para los constructores musculares, los atletas, las mujeres embarazadas, los ancianos o los jóvenes Los niños.
Esto se debe a que BMI no tiene en cuenta si el peso se lleva a cabo como músculo o grasa, es solo el número. Aquellos con una masa muscular más alta, como los atletas, pueden tener un IMC alto, pero no tener un mayor riesgo de salud. Aquellos con una masa muscular más baja, como los niños que no han completado su crecimiento o los ancianos que pueden estar perdiendo una masa muscular pueden tener un BMI más bajo.