¡Hola, querido estudiante de Aikido!
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& quot; Aikido Training 2023
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¿Qué necesitarán para comenzar con el entrenamiento de Aikido?
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¿Crees que puedes aprender las técnicas de Aikido?
Todo está en tu mente, si crees que puedes aprender aikidoRápidamente entonces podrá aprenderlo hasta menos de 60 días.
¿Tiene tiempo para comenzar con este arte marcial japonés?
Puede aprender las técnicas de aikido enSu tiempo libre, solo necesitará 20 o 30 minutos de aprendizaje diario.
Nunca fue tan fácil aprender a practicar este arte marcial japonés, aprenderá muchas lecciones de Aikido incluso con los ojos cerrados.😂😂
aikido es uno de los mejores artes marciales japoneses.Su alma y espíritu.:
✔️ Los beneficios para la salud del entrenamiento de Aikido dan como resultado la mejora constante de la condición física y mental en la vida diaria.
✔️ aikidoEl entrenamiento enfatiza: la respiración adecuada, el equilibrio y la postura.
✔️ Muchos ejercicios de aikido mejoran la flexibilidad de las articulaciones, el rango de movimientos y ayudan a preservar la masa muscular y la densidad ósea.
✔️ El entrenamiento regular aumenta gradualmente resistencia y fuerza.
✔️ La rutina de ejercicios ayuda a manejar el peso corporal saludable.
✔️ Los beneficios psicológicos de los ejercicios de aikido tienen el efecto de aumentarConciencia corporal y concentración.
✔️ El entrenamiento aikido ayuda a centrarse en las tareas actuales y puede mejorar la memoria y la coordinación.
✔️ Naturaleza no agresiva y no competitivade Aikido puede generar autoconfianza y autoestima.
✔️ El entrenamiento aikido gradualmente conduce a una actitud menos antagonista hacia cualquier conflicto, emocional o físico.
✔️ practicando conDiferentes socios durante las clases de Aikido construyen fuertes lazos comunitarios, amistades, reducen el estrés diario y ayudan a preservar o crear habilidades sociales.
✔️ El espíritu cooperativo en la práctica crea una atmósfera amigable y acogedora, en la que las personas deLos diferentes géneros, edades y capacidades físicas pueden unirse para aprender aikido y ayudarse mutuamente en el camino hacia una mayor comprensión de sus principios.
LittleHistoria del Aikido.
Aikido fue creada por Morihei Ueshiba (Ueshiba Morihei, 14 de diciembre de 1883 - 26 de abril de 1969), mencionado por algunos practicantes de Aikido como ōsensei (gran maestro).El término Aikido fue acuñado en el siglo XX.
UISHIBA imaginó a Aikido no solo como la síntesis de su entrenamiento marcial, sino como una expresión de su filosofía personal de la paz y la reconciliación universales.Durante la vida útil de UIshiba y continuando hoy, Aikido ha evolucionado desde el Aiki que Ueshiba estudió en una variedad de expresiones de artistas marciales en todo el mundo.
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