¿Quieres ser más fuerte? ¿Quieres tonificar tus piernas y glúteos al siguiente nivel? Esto no va a ser fácil, pero verá los resultados en solo 30 días. ¡Lo único que tiene que hacer es asumir el desafío de squat de 30 días con nuestra aplicación de forma gratuita!
30 Day Extreme Squat Challenge es un plan de entrenamiento extremo de 30 días. Tienes que hacer una serie de ejercicios cada día. Hay días de descanso para asegurarse de que obtiene el tiempo de recuperación adecuado. La intensidad de los ejercicios aumenta lentamente y al final de estos 30 días de plan de entrenamiento, definitivamente se sentirá más en forma y más fuerte. Este plan de entrenamiento es adecuado para hombres y mujeres.
No es tan difícil como puede parecer. Lo único que le requiere solo para hacer los entrenamientos apropiados.
Su entrenamiento completado no solo es muy motivador, sino que le ofrece una descripción general y útil de todas sus sesiones de entrenamiento de fuerza. Haz uso de sus registros personales para aumentar su motivación aún más y seguir configurando nuevos PR para este movimiento de fortalecimiento del cuerpo clásico.
1. Estadísticas rápidas (su nivel promedio actual de push-ups, programa actual, estado y medallas).
2. Copia de seguridad y restauración de datos al servidor remoto.
3. La función de recordatorio lo ayuda a no perder un entrenamiento.
4. Una función de las estadísticas de almacenamiento en la nube para un fácil almacenamiento y transferencia de estadísticas personales.
5. Calentamiento antes de los entrenamientos.
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