GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

Die Beschreibung von GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

Der Schlüssel zum Gewichtsverlust oder Gewinn besteht darin, die tägliche Kalorienzufuhr und -aufwendungen zu steuern. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie weniger Kalorien verbrauchen als der Betrag, den Sie täglich von den verschiedenen Aktivitäten und Sportübungen ausgeben, die Sie Ihrer Basal-Metabolftrate (BMR) hinzugefügt haben.
GPS 2 Calorien Run Tracker hilft Ihnen abzuschätzen Die Menge an Kalorien, die Sie täglich brennt, indem Sie laufen oder wenn Sie laufen. Wir verwenden eine Formel, die aus den Ergebnissen im wissenschaftlichen Artikel [1] abgeleitet wird, um die Kalorien zu schätzen, die Ihre Körperverbrennungen basierend auf Ihrem aktuellen Gewicht und der Entfernung, die Sie ausführen oder zusätzlich zu der Art der Aktivität (Laufen oder Gehen) laufen, abzielen.
GPS 2 Calorien Run Tracker Berechnet die Entfernung, die Sie automatisch von den Änderungen Ihres Gerätestandorts (GPS) durchgeführt haben. Dies erleichtert Ihnen, dass Sie die Dinge verfolgen, alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Gewicht in den Einstellungen zu aktualisieren Bildschirm einmal in einer Weile und traf den Start! Taste!
GPS 2 Kalorien Run Tracker verfolgt die Geschichte Ihrer Aktivitäten, die Ihnen dabei hilft, Ihre zukünftigen Übungen zu planen und regelmäßig Ihren Gewichtsverlust-Fortschritt zu bewerten. Diese Geschichte wird lokal in Ihrem Gerät internen Speicher (offline) aufbewahrt, mit dem Sie GPS 2-Kalorien-Tracker verwenden können, selbst wenn Sie im Freien sind und wenn Sie keinen Internetzugang haben.
GPS 2 Kalorien hat auch eine Reihe von Fitness-Rechner, der Ihnen dabei hilft, den aktuellen Status Ihres Körpers zu bestimmen:
1. Übungen verbrannte Kalorien: Dieser Rechner hilft Ihnen, die Anzahl der Kalorien zu schätzen, die durch Gehen oder Laufen verbrannt werden, aber diesmal müssen Sie die Entfernung und das Gewicht manuell eingeben.
2. Basal-Stoffwechselrate (BMR): BMR ist die Anzahl der täglich erforderlichen Kalorien, um Ihren Körper im Ruhezustand zu halten (der Kalorienbetrag, den Sie verbrennen würden, wenn Sie den ganzen Tag einschlafen). Um Ihren Gewichtsverlust wöchentlich zu schätzen, berechnen Sie zuerst diesen Wert (X):
X = (7 × BMR) (Woche gebrannte Kalorien) - (Woche Lebensmittelkalorien) - (Woche Lebensmittelkalorien) um 8800, um Ihren Gewichtsverlust in Kilogramm zu schätzen. (oder bis 3500 teilen, um es in Pfund zu haben).
Wir verwenden in diesem Rechner die Mifflin-St-JEOR-Gleichung [2].
3. Body Mass Index (BMI): BMI ist ein Versuch, die Menge an Gewebemasse (Muskeln, Fett und Knochen) in einem Individuum zu quantifizieren, und kategorisieren diese Person dann als Untergewichtung, normales Gewicht, Übergewicht oder fettleibig basierend auf diesem Wert.
4. Körperfettanteil: Sie können diesen Rechner verwenden, um Ihr gesamtes Körperfett basierend auf bestimmten Messungen (Taillenumfang, Halsumfang, Hüftumfang und Höhe) abzuschätzen.
Verwenden von GPS 2 Kalorien Sie können Ihr Fitnessziel in Richtung a erreichen Bessere Gesundheit und Form, ohne sich um technische Zeug zu sehr sorgen zu müssen.
Schlüsselfunktionen
_______________
- Die Entfernung wird automatisch basierend auf GPS (Gerätestandort) wie ein Schrittzähler oder einen Schrittzähler berechnet.
Gebrannte Kalorien werden von Ihrem aktuellen Gewicht und der ausgewählten Aktivität (Laufen oder Gehen) mit den mathematischen Formeln aus dem wissenschaftlichen Artikel geschätzt [1]
- Sie können die Übung später anhalten und fortsetzen.
- GPS 2 Kalorien Run Tracker verwaltet Ihren History lokal (offline), wenn Sie auf die Schaltfläche STOP (Red Square) drücken. Die App fügt Ihrem Übungsverlauf einen Eintrag hinzu.
- GPS 2 Calorien Run Tracker Zeigt Ihr aktuelles Durchschnittstempo (# der benötigten Minuten Um einen einzelnen Kilometer abzuschließen).
- Sie ca n Ändern Sie Ihre Gewichts- und Messeinheiten aus den Einstellungen, GPS 2-Kalorien-Run-Tracker spart Ihr Gewicht in der Historie, um den Überblick zu behalten.
- Unterstützt sowohl Metrik ans US-Einheiten.
- Enthält mehrere nützliche Fitness-Rechner
[1] Wilkin, Linda D., Antoinette Ceryl, und Bryan L. Haddock. "Energieausgabenvergleich zwischen dem Gehen und der Ausführung in durchschnittlichen Fitnesspersonen." Das Journal of Crime & Conditioning Research 26.4 (2012): 1039-1044.
[2] Mifflin, MD, St. Jeor, St, Hügel, La, Scott, BJ, Damhämty, SA, & Koh, YO (1990) . Eine neue prädiktive Gleichung bei gesunden Individuen zur Ruheleistung. Am J Clin Nut, 51, 241-247