Go Kegel - Kegel Exercises

Die Beschreibung von Go Kegel - Kegel Exercises

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• Funktioniert im Hintergrund
• Einfache Kegel -Übungen
Tägliche Kegel -Übungen für Männer und Frauen hilft bei der Stärkung und Aufrechterhaltung Ihres inneren Körpers ' s Gesundheit.
Personalisierter Kegel -Trainer für Männer & amp;Frauen:
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Kegel-Übungen verbessern die innere körperliche Stärke insgesamt und helfen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken.Für Männer
• Stärken Sie die BeckenbodenmuskelnAlle wichtigen Beckenbodenmuskeln für die besten Ergebnisse.Geburt
• Entlastung von Menstruationskrämpfen und Beschwerden
• Die Erholung der Beckenmuskulatur nach der Geburt
• Reduziert das Risiko von Beckenorganprolaps
• Verbesserung der Blasenkontrolle für Frauen
Kegelübungen können geben könnenBessere Kontrolle über Ihre Blase und Darm und verhindern Sie, dass Ihre Beckenmuskeln schwach werden.Muskeln
• Bessere körperliche Gesundheit erhalten
• Stärkung der Beckenmuskulatur
• Verbesserung der erektilen Funktion
• Verbesserung der Blasenkontrolle
Routine?Tägliche Erinnerungen haben den Rücken.• Beckenmuskelübungen
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Jede Übung hat eine detaillierte Beschreibung, die leitet und vorschlägt, was und wie sie ausführen.
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Don ' Die schwachen Beckenmuskeln lassen Sie nicht länger zurückhalten.Verbessern Sie Ihren Beckenboden mit Kegel -Übungen, Blasenkontrollübungen und Beckenmuskeltrainer.