Möchten Sie weniger Stress und mehr Leben erleben? Fahren Sie in den rechten Headspace und beruhigen Sie Ihre Nerven mit Hilfe der Stress weniger Karten. Machen Sie einfache, Stress- und Angsthebelübungen inmitten Ihres beschäftigten Alltags. Beruhigen, bleiben Sie ruhig und starten Sie Ihre ersten 5 Übungen sofort ohne Anmeldung.
Funktionen
• 50 beruhigende, Stress- und Angstreliefübungen, die von Achtsamkeit, NLP (neuro-sprachliche Programmierung) nutzen und andere effiziente Stressmanagementtechniken.
• 28 Übungen mit gesprochener Anleitung (geführte Meditation) mit einer Option für entspannende Musik.
• 10 Minuten oder kürzere geführte Audiometer für Ihr Stressmanagement.
• Bleib ruhig und Überraschen Sie sich mit einer zufälligen Übung.
• Reduzieren Sie die Angst mit Ihren Lieblingsübungen mit Ewigkeit und geführten Meditationen.
• Beruhigen Sie sich, beruhigen Sie Ihre Nerven und holen Sie sich ein Headspace, indem Sie Erinnerungen schaffen, um den Stress und die Angst regelmäßig zu entlasten .
Die vielfältigen Übungen der Stress Weniger Karten-App werden bereits von vielen Ärzten in der beruflichen Gesundheit, Psychologen, Psychiatern, Therapeuten und Trainern verwendet. Besorgen Sie sich von Stress weniger Karten!
Ideal für:
• Stress und Angstrelief mit geführten Meditationen
• Beruhigende Sprachanleitung, die sich zur Beruhigung und Entspannung hilft Stressreduktion für einen besseren Schlaf
• Fühlen Sie sich besser, indem Sie die mentale und emotionale Belastung reduzieren Visualisierung und bewusste Aktion.
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