Treffen Sie Ihren neuen besten Freund für Selbstpflege! Finch ist eine Self Care Pet App, die Ihnen einen Tag nach dem anderen vorbereitet und positiv fühlen. Kümmere dich um dein Haustier, indem du dich auf dich kümmerst! Wählen Sie aus einer Vielzahl von täglichen Selbstpflegeübungen, die für Sie personalisiert sind. Kämpfe mit Gewohnheiten, Selbstliebe oder Depression? Selbstpflege fühlt sich endlich lohnend, leicht und macht Spaß mit Finch. Vervollständigen Sie schnelle Selbstpflegeübungen, um Ihr Haustier auszubauen, Belohnungen zu erhalten und die psychische Gesundheit zu verbessern! Menschen, die mit Stimmungsjournalierung, Gewohnheiten und Depressionen zu kämpfen haben Erkunden! Wählen Sie aus verschiedenen achtsamen Gewohnheiten, von Zielverfolgung und Stimmungsjournalierung bis hin zu achtsamen Atemübungen und Quiz! Erkennen Sie positive Momente und wachsen Sie Ihre Selbstliebe. Bauen Sie geistige Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Angst und Depression auf. Stärken Sie Ihre geistige Gesundheit, indem Sie die Selbstliebe und Dankbarkeit erhöhen.
• Gewohnheitsverfolger: Setzen Sie Ziele und feiern Sie Siege für gesunde Gewohnheiten. Geführte Atmung, um die Nerven zu beruhigen, den Fokus zu erhöhen, Ihren Geist zu engagieren und besser zu schlafen. Überprüfungen mit Stimmungstrends, um zu verstehen, was Sie hochgezogen hat oder Sie runtergebracht hat. Ihr Mood Journaling, Tags, Ziel -Tracker und Quiz. discord.gg/finchfam
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