Sie benötigen 2,5 Stunden Aktivität pro Woche, und wir möchten helfen!Jedes Mal, wenn Sie trainieren, loggen Sie Ihr Sweatsesh in der Shine-App an (ob es sich um einen unserer Klassen handelt).Jeder Star entspricht 30 Minuten der Übung, daher ist Ihr Ziel, alle 5 Sterne jede Woche zu füllen.Wenn Sie nicht alle 5 bekommen, ist das in Ordnung.Feiern Sie, was Sie tun, nicht, was Sie nicht tun.Viel Glück und lustige Superstars!
You need 2.5 hours of activity a week, and we want to help! Every time you exercise, Log your sweatsesh’s in the SHINE App (whether it’s one of our classes or not). Each star equals 30 min of exercise, so your goal is to fill all 5 stars each week. If you don’t get all 5, that’s OKAY. Celebrate what you DO, not what you don’t. Good luck and have fun Superstars!
9Apps 4.9
