Der ultimative Guide von Judo-Übungen!
Erfahren Sie, wie Sie das Krafttraining für Judo!
Sie verwenden Körpergewicht, Maschinen, Medizinkugeln, Stabilitätskugeln, Seile, Bänder und RiemenTrainingsoptionen frisch halten.
Egal, ob Sie ein junger oder älterer Judoka, männlich oder weiblich, leichtes oder schweres Gewicht sind, Sie werden die körperlichen Fähigkeiten entwickeln, die benötigt werden, um Ihren Gegner mit Gewalt und Vertrauen abzunehmen.
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