Wenn Sie hoffen, Ihre Oberschenkel niederzulassen, um in ein heißes Paar von Shorts oder dünnen Jeans zu passen, müssen Sie sich regelmäßig darauf konzentrieren, Ihre Beine zu trainieren.Es gibt zwar kein SPOT-Reduktion, wenn es darum geht, Fettlager zu reduzieren, desto mehr verwenden Sie eine gegebene Muskelgruppe, desto mehr Muskeln werden Sie gewinnen.Es ist nicht zu leugnen, dass starke Beine sexy Beine sind, und in der Zeit werden sie auch schlanke Beine.
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