Bei Meditation geht es nicht darum, eine andere Person, eine neue Person oder sogar eine bessere Person zu werden.Es geht darum, das Bewusstsein zu schärfen und ein gesundes Gefühl der Perspektive zu erhalten.Sie versuchen nicht, Ihre Gedanken oder Gefühle auszuschalten.Sie lernen, sie ohne Urteil zu beobachten.Und irgendwann können Sie sie auch besser verstehen.Merkmale
- funktioniert offline.
- deckt die am weitesten verbreiteten Meditationstechniken ab.Gesundheitsvorteile, d. H. Senken Sie den Blutdruck und die Herzfrequenz, die Verbesserung der Durchblutung und die geringere Schweiß.
- Added more Android devices support
9Apps 4.9
