How to Reduce Blood Pressure Tips

Die Beschreibung von How to Reduce Blood Pressure Tips

So reduzieren Sie den Blutdruck - diese Fakten können Ihr Leben retten, laut der American Heart Association, etwa einer in drei Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leiden mit hohem Blutdruck. Darüber hinaus weiß es fast ein Drittel dieser Amerikaner nicht, dass sie es entwickelt haben. Oft als "stummer Killer" bezeichnet, kann Hypertonie zu anderen gravierenden Bedingungen führen, wenn sie unbehandelt bleiben. Leider wissen viele Amerikaner nicht, wie sie den Blutdruck reduzieren können, daher schreitet die Krankheit schädlich fortschreitet.
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Ärzte bieten nach der Diagnose eine umfangreiche ärztliche Beratung und Drogentherapie. Daher lernt jeder hypertensive Patient effektiv, wie er einen hohen Blutdruck reduziert. Hoher Blutdruck kann nicht geheilt werden, doch kann es durch die Implementierung von Verzeichnismedikationen und Lebensstiländerungen gesteuert werden.
Es gibt verschiedene Arten von anti-hypertensiver Medikamenten, die Ärzte gemäß den individuellen Bedürfnissen des Patienten verschreiben . Darüber hinaus gibt es mehrere natürliche Wege, um einen erhöhten Blutdruck zu reduzieren, der gesunde Änderungen des Lebensstils beinhaltet.
Eine anti-hypertensive Medikation, die Patienten vorgeschrieben ist, ist die Thiaziddiuretik. Die Thiaziddiuretik werden verwendet, um den Widerstand des peripheren Gefäßes zu senken oder den Druck in den Wänden der Blutgefäße zu senken.
Dieses Medikament ist jedoch allgemein bekannt, um Natrium aus dem Körper auszuscheiden; dadurch das Blutvolumen senken. Ein weiteres anti-hypertensives Medikament ist die peripheren Vasodilatatoren, die den Blutdruck reduzieren, indem er die Kraft der Kontraktion der Muskeln im Herzen entspannt.
Bei der Verschreibung sind die Dosierungen vom Status des bestehenden Blutdrucks und der Ernsthaftigkeit abhängig von bereits bestehenden Bedingungen, die das Risiko der Entwicklung von IT erhöhten. Zufällig können die Dosierungen verringert werden, sobald der Blutdruckspiegel reduziert wurde.
Gesundheitspflege-Profis bieten auch andere Hinweise zur Reduzierung des Blutdrucks an. Im Allgemeinen empfehlen sie oft Lebensstilveränderungen, die nicht nur den Blutdruck reduzieren, sondern auch dazu beitragen, die Beharrlichkeit nerviger Nebenwirkungen durch die Medikamente zu verringern. In den meisten Fällen werden die Risiken für Bluthochdruck einfach auf den Rückgang des Verringerns des üblichen Lebensstilschemas erhöht. Ärzte empfehlen hypertensive Patienten, eine gesunde Ernährung zu essen, um Gewicht zu verlieren und täglich auszuüben. Eine gesunde Ernährung kann aus Früchten und Gemüse, Lebensmitteln, reich an Kalium, niedrig kalorienarmen und fettarmen Lebensmitteln und / oder Lebensmitteln in Natrium niedrig sind.
Die Übung kann aus dem Gehen, Klettertreppen (im Gegensatz zur Verwendung der Aufzug) oder Yoga. Übrigens verlieren Sie das Gewicht, um beide Empfehlungen zu üben. Diese drei wichtigen Komponenten zusammen mit anti-hypertensen Medikamenten sind wirksame Möglichkeiten, um zu kontrollieren und möglich zu vermeiden