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Welchen Schlaf-Trainingsmethoden kann ich versuchen?
, wenn Sie Ihr Baby denken ist bereit, Sie möchten vielleicht die kontrollierte Wrating-Methode ausprobieren, was bedeutet, Ihr Baby vor der Rücksendung für ein paar Minuten zu verlassen, aber die Zeit zu verlängern, die Sie zwischen jedem Besuch verlassen. Experten empfehlen, mit Intervallen von zwei Minuten zu beginnen und allmählich in den Abstand von 10 Minuten auf dem Weg zu arbeiten.
Es kann schwer sein, Ihr Baby zu weinen, auch wenn es nur eine kurze Zeit ist. Beruhigt, dass bei kontrolliertem Weinen und seiner Auswirkungen auf Babys eine Menge Forschung durchgeführt wurde. Die Forschung stellte fest, dass es Ihrem Baby nicht schädt, und es kann Ihrem Baby helfen. Sie sollten Ihr Baby jedoch nicht verlassen, um nachts lange Zeiten zu weinen.
Wenn das kontrollierte Weinen nicht für Sie ist, und für viele Eltern gibt es nicht, es gibt viele andere Ansätze, die Sie versuchen könnten, Ihrem Baby zu helfen, Ihren Baby zu helfen.
Eine kleine Studie konzentrierte sich auf Eltern entscheiden, wenn sie ihr Baby trösteten, anstatt strengte Intervalle zu stecken. Es wurde gesagt, dass die Eltern allmählich verringert, wie sehr sie ihr Baby in ihrem eigenen Tempo trösten. Die Ergebnisse zeigten einen verbesserten Schlaf für Babys und Eltern.
Die folgenden Strategien können auch helfen:
Kuscheln Sie, wenn Sie möchten, dass Ihr Baby in Ihrem Bett schlafen möchten. Trost sie, also weiß sie, dass es Zeit für den Schlaf ist. Legen Sie sich zusammen und kreuzen Sie sie, tauschen Sie sich vor, um zu schlafen, und lassen Sie sie fest, dass sie wissen, dass es Bett ist. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich dessen bewusst sind, wie Sie mit dem Schlafen sicher sind. Wenn Ihr Baby sechs Monate oder jünger ist, ist es sicher am sichersten, in einem Kinderbett neben Ihrem Bett zu schlafen.
Teilen Sie die Rolle der Bettdecke mit Ihrem Partner, sodass Sie Ihrem Baby dabei helfen können, wieder zu schlafen . Sobald Ihr Baby alt genug ist, um keinen Nachtfutter zu brauchen, kann sie lernen, von Ihrem Partner getröstet zu sein. Sie kann nicht aufhören, jemanden zu brauchen, wenn sie lernt, es gibt kein Essen.
Zazzle -.de für die Bedürfnisse Ihres Babys. Während des Tages können Sie sie von Babywecker sicher fühlen lassen. Wenn sie in der Nacht weckt, versuchen Sie, auszuarbeiten, warum. Ist ihre Windel voll? Sind ihre Nachtkleidung bequem? Hat sie eine Erkältung?
Wenn Ihr Baby immer noch wacht, nachdem Sie sie eingesperrt haben, hat ihr Alter möglicherweise etwas zu tun, wie gut sie siedet. Versuchen Sie also, Ihren Ansatz an ihre Entwicklungsphase anzupassen.
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