Gymaholic - Training(Tamil) &

বিবরণ Gymaholic - Training(Tamil) &

🏋 আমরা আপনাকে আপনার স্থানীয় জিমে আপনার ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট তৈরি করতে ব্যবহার করতে পারেন এমন সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করেছি।আপনি অযাচিত ওজন হারাতে, স্বর বা কিছু নতুন পেশী আকার যুক্ত করার লক্ষ্য রাখছেন কিনা এই প্রোগ্রামটি আপনার জন্য।ফিটনেস মেশিন এবং ফ্রি ওজনের বিভিন্ন বিভিন্ন প্রকারভেদ ব্যবহার করা আপনার সুবিধার্থে আসবে।শুভকামনা এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
⏰ এটি আপনাকে স্নুজ বোতামটি ছেড়ে দিতে এবং এটি আপনার সকালের ওয়ার্কআউটে তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য এটি কেবল সেরা অ্যালার্ম ঘড়ি হতে পারে - এটি ফোন অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ডানা দেয়!আপনার প্রিয় ভাষায় টিউনস তামিল
জিমে নতুন?আপনার ওয়ার্কআউটকে মসৃণ, কার্যকর করার জন্য এখানে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।আপনি জিমে এটি ঘাম হওয়া শুরু করার আগে অনেক কিছু জানার আছে।সঠিক ধরণের খাবার থেকে আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচী পর্যন্ত - এখানে হাতের সাহায্য।জিম প্রথম টাইমারদের জন্য ভয় দেখানো হতে পারে।অজানা মেশিনগুলি, অপরিশোধিত নিয়ম এবং অতিরিক্ত কিলো হারাতে আপনার উদ্বেগ আপনাকে বিস্মিত হতে পারে।ফ্রেট না!আপনাকে সঠিক দিকে যেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা কয়েকটি জিনিসকে মনে রাখতে কয়েকটি তালিকাবদ্ধ করি।
🔰 ফিটনেসের ভালবাসা, আবেগ, সাহস এবং গৌরব প্রয়োজন।তবে কখনও কখনও, ফিটনেসের রাস্তায় মালভূমি, আঘাত এবং বিপরীত ফলাফল জড়িত।সন্দেহের সেই মুহুর্তগুলি থেকে আপনাকে তুলতে, এখানে আমাদের প্রিয় অনুপ্রেরণামূলক ফিটনেস উদ্ধৃতি রয়েছে।ফিটনেস লাভের পিলগুলি নিয়মিত ডোজের জন্য এই স্থানটি দেখুন
🍳 পুষ্টি পান: আমরা যে খাবারটি খাই তা আমরা কীভাবে দেখি এবং অনুভব করি তাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।নিয়মিত অনুশীলন গুরুত্বপূর্ণ তবে গবেষণা অনুসারে, পুষ্টি আমাদের ফিটনেসে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে।খাদ্য হিসাবে আমাদের ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি জনপ্রিয় থিম হয়ে দাঁড়িয়েছে
প্রবণতাটি এখন প্রাথমিক ফিটনেস লক্ষ্য হিসাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করা।যখন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস জীবনযাত্রায় পরিণত হয়, আমরা স্বাস্থ্যকর এবং সুখী।ডান খাওয়া আমাদের শরীরের মেদ হ্রাস করতে, কয়েক পাউন্ড হারাতে, আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে এবং আমাদের অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করতে দেয়।