এটি শারীরিক ও মানসিক স্তরের উভয় ক্ষেত্রে প্রচুর ধরণের সুবিধা রয়েছে এবং ব্যক্তিদের পাশাপাশি দম্পতির জন্য ভাল স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য আদর্শ। ইন্টারনেট বা আপনার স্থানীয় বইয়ের দোকানটি ব্রাউজ করুন, আপনার কাছে প্রযোজ্য কয়েকটি সংস্থানগুলি বাছাই করুন এবং আপনার সাথে সাহায্য করার জন্য এবং আপনার সঙ্গীকে সমস্যার বিষয়ে আরও ভালভাবে জানাতে ব্যবহার করুন। যদি সরাসরি কথা বলা খুব কঠিন হয় তবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনাকে বিশেষভাবে পছন্দ করেন এবং একে অপরকে দেখাতে পারেন এমন অনুচ্ছেদগুলি আন্ডারলাইন করতে পারেন।
সমস্যাটি কখনও কখনও আপনার লিবিডিওকে কমিয়ে দেয় এবং আপনাকে তার সম্পূর্ণভাবে উপভোগ করতে থাকে ।
এটি হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, যদিও এটি মেজাজ, ডায়েট এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী ধরনের যোগাযোগের সাথে যুক্ত হয়।
নিজেকে শিক্ষিত করুন। ভাল স্ব-সাহায্য উপকরণ প্রচুর যৌন সমস্যা প্রতিটি ধরনের জন্য উপলব্ধ। যৌন ড্রাইভটি সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ দিক, বিশেষত যখন আপনি স্থিতিশীল সম্পর্কের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।
লিঙ্গ শুধু একটি জৈবিক প্রয়োজনীয়তা নয়। এটি শারীরিক এবং মানসিক বন্ড জোরদার করতে কাজ করে। সিনেমা, যৌন সবসময় মহান দেখায়। কিন্তু আপনি যদি অনেক পুরুষের মতো হন তবে আপনার মনে হতে পারে যেমনটি মনে হতে পারে। আপনি উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন, আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে উদ্বেগ, বা এমনকি আপনার শরীরের সম্পর্কে স্ব-চেতনা। কোন ব্যাপার কোন ব্যাপার না, এটি শুধু মনে হয় যে আপনি যত তাড়াতাড়ি অন্য সবাই হিসাবে যৌন হয় না।