āĻŽāύ āĻŦā§āϏā§āĻāĻžāϰ⧠āĻŦāĻžāĻāύāĻžāϰāĻžāϞ āĻŦāĻŋāĻāϏāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻāĻā§āϰāĻš āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻĻā§āϧ āϏāĻžāĻāύ āĻāϝāĻŧā§āĻāϏ āĻŦāĻŋāĻāϏ āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻā§āύāĻ āĻĒāĻāύā§āĻĻāϏāĻ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύāĻā§ āϏā§āϰāĻā§āώāĻŋāϤ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻāϰā§āĨ¤ āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύā§āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝā§, āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ:
- āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŦā§āώāĻŖāĻž āϏāĻā§āĻā§āϤā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻāĻžāĻĄāĻŋ āϏā§āĻļāύāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻŽāϰāĻŋ āĻĒā§āϰāϤā§āϝāĻžāĻšāĻžāϰā§āϰ āĻā§āώāĻŽāϤāĻžāĻāĻŋāĻā§ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦ āĻĻā§āϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύā§āϝā§āĻā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāύāϤā§āĻŦ / āĻĢā§āĻāĻžāϏ āϏāĻāĻā§āϤā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻā§āώā§āĻāĻŋ āĻāĻāϰā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻŽā§āĻāĻžāĻ Enhancer āĻāϞāĻĢāĻž āϏāĻā§āĻā§āϤ āϏāĻā§āĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻāĻŽāĻĒā§āϞā§āĻāĨ¤
āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻŽāĻŋāĻāĻāĻŋāĻā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύā§āϰ āϰāĻŋāϞā§āϝāĻžāĻā§āϏ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻĒāĻāύā§āĻĻāϏāĻ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āĻāϤāĻŋāĻŦāĻžāĻāĻ āĻŽāύāϏā§āϤāϤā§āϤā§āĻŦā§āϰ āĻĻāĻŋāύāĨ¤
āĻā§āĻŽā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻā§āĻŽāĨ¤
- āϧā§āϝāĻžāύ āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻā§āϰ āĻā§āϞā§āύāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻŋ āϏā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§āĻ āĻāĻ 'Binaural Beats' āĻļā§āύāĻžāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻā§āϤāύāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŋāύā§āϤāĻžāϧāĻžāϰāĻžāϰ āϤā§āĻŦā§āϰāϤāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻā§āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ⧠āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧ āĻā§āύāĻ āĻĒāĻāύā§āĻĻāϏāĻ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻž āĻ
āϰā§āĻāύ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
5 āϧāϰāύā§āϰ BINAARAL BEATS āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻŽā§āϞ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āϰāϝāĻŧā§āĻā§:
āĻĄā§āϞā§āĻāĻž āϤāϰāĻā§āĻ: āĻā§āĻŽāĻžāĻā§āĻā§
Theta āϤāϰāĻā§āĻ: Deep MeditatopM
āĻāϞāĻĢāĻž āϤāϰāĻā§āĻ: āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞāϤāĻž
āĻŦāĻŋāĻāĻž āϤāϰāĻā§āĻ: āĻāύāϤā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻāĻžāύā§āϰ
āĻāĻžāĻŽāĻž āϤāϰāĻā§āĻ: āĻāĻžāĻŽāĻž āϤāϰāĻā§āĻ: āĻāĻžāĻŽāĻž āĻ āĻŽā§āĻŽāϰāĻŋ
āĻāĻĒāύāĻŋ āĻĢā§āϰāĻŋāĻā§āϝāĻŧā§āύā§āϏāĻŋ āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāϝā§āĻā§āϤāĻŋāĻāϤ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻā§āϰ āĻāĻŋāύā§āϤāĻž āĻāϰāϤ⧠āĻšāĻŦā§ āύāĻž āĻāĻŽāϰāĻž āĻŽāĻžāύāĻŦ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻāĻĒāϰ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦ āĻ
āύā§āϝāĻžāϝāĻŧā§ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻāϰāĻžāϞ āĻŦāĻŋāĻāϏ āĻŦā§āϝāĻŦāϏā§āĻĨāĻž āĻāϰā§āĻāĻŋāĨ¤
Binaural āĻŦā§āĻ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāύ āϏāϤā§āϝāĻŋāĻ āϏāĻšāĻāĨ¤ āĻāĻ āĻāĻžāύ⧠āĻāĻ āĻļāĻŦā§āĻĻ āĻĢā§āϰāĻŋāĻā§āϝāĻŧā§āύā§āϏāĻŋ, āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻĒāϰā§āϤ āĻāĻžāύ⧠āĻāϰā§āĻāĻāĻŋ āĻļāĻŦā§āĻĻ āĻĢā§āϰāĻŋāĻā§āϝāĻŧā§āύā§āϏāĻŋ, āĻŽāϧā§āϝ-āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻĻā§āĻāĻŋ āϏā§āĻŦāύ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰ⧠āϝāĻž āĻāϏāϞā§āĻ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāύ āĻŦāϞ⧠āĻŽāύ⧠āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāĻāĻāĻŋ "āĻŦāĻŋāύā§āĻĻāύ" āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦ āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧠āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞāĻāϰāĻŖ, āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻ, āĻŽā§āĻŽāϰāĻŋ āĻĒā§āϰāϤā§āϝāĻžāĻšāĻžāϰ, āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋāĻŽāϤā§āϤāĻž (āĻĻā§āϰā§āĻāĻŽā§āϝāĻŧāĻžāĻĻā§) āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āϰāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤
āĻāĻāĻžāύ⧠Binaural Beats āĻ āĻāĻŋāĻā§ āϏāϰāĻāĻžāϰ⧠āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻāĻŦā§āώāĻŖāĻž āϰāϝāĻŧā§āĻā§:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5233742/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC5487409 /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artles/pmc6165862/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ āĻĒā§āϰāĻŦāύā§āϧ / PMC4995205 /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222722
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles / PMC4428073 /
āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻĻā§āϰāώā§āĻāĻŦā§āϝ: āϏāϰā§āĻŦā§āĻā§āĻ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻž āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻŦāĻžāĻāύāĻžāϰāĻžāϞ āĻŦāĻŋāĻāϏ āĻļā§āύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϏāϰā§āĻŦāĻĻāĻž āĻāϝāĻŧāĻžāϰāĻĢā§āύ āĻŦāĻž āĻšā§āĻĄāĻĢā§āύāĻā§āϞāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāϧāĻžāύ āĻāϰā§āύāĨ¤
FAQ:
-------------- ---
Q1āĨ¤ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻĒā§āĻ āĻāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻļā§āύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŋ āĻāϰāĻž āĻāĻāĻŋāϤ?
āĻāϤā§āϤāϰ: āĻāĻĒāύāĻŋ āĻļā§āϧ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻžāĻāĻāĻŋ (āĻā§āύāĻ āĻāĻžāĻ) āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāϝā§āĻā§ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻā§āϞāĻŋ āĻļā§āύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ āĻāĻžāϝāĻŧāĻāĻžāϝāĻŧ āĻŦāϏ⧠āĻĨāĻžāĻā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋ 'āϧā§āϝāĻžāύā§āϰ āĻĒā§āĻ' āϤ⧠āĻļā§āύā§āύ āϤāĻŦā§ āĻāĻāĻŋ āϤāĻžāϰ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻž āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāϰāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻ āϏāĻŦ āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻĒā§āϰāϝā§āĻā§āϝāĨ¤
Q2āĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻāĻžāϞ āϏā§āĻŽāĻž āĻāĻŋ?
āĻāϤā§āϤāϰ: āĻāĻĒāύāĻŋ 10 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āύāĻ āĻŦā§āĻ āĻļā§āύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤ 10 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻā§āϤāĻĒāĻā§āώ⧠āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻļā§āϰā§āĻŖā§āϰ āĻāύā§āϝ āϝāĻĨā§āώā§āĻ āĻŦā§āĻļā§āĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§āϞā§āϝ⧠āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĨāĻžāĻā§ āϤāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻŋ 3 āĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āϰāĻŽāĻžāĻāϤ āĻāĻ āĻŦā§āĻ āĻļā§āύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤ 30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϏā§āĻŽāĻžāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ 3 āĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻšā§āϰ⧠āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻŦā§āĻā§āϰ āĻāĻĨāĻž āĻļā§āύāĻŦā§āύ āύāĻžāĨ¤
10 à 3 = 30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āϝāĨ¤
Q3āĨ¤ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻŋ āĻāĻā§āϰ āĻĒāϰ āĻāĻ āϏāĻŦāĻāĻž āĻļā§āύāϤ⧠āĻĒāĻžāĻā§āĻāĻŋ?
āĻāϤā§āϤāϰāĻ āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻžāύ āϤāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻā§āύāĻ āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻļā§āύāĻžāϰ āĻĒāϰ⧠1 āĻāύā§āĻāĻž āĻĒāϰ⧠āĻ
āύā§āϝ āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻļā§āύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤ āĻĢāĻžāĻāĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻŽāϧā§āϝ⧠1 āĻāύā§āĻāĻž āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āϤāĻžāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻŦā§āĻ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϝāĻĨā§āώā§āĻ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĨāĻžāĻāĻž āĻāĻāĻŋāϤāĨ¤
Q4āĨ¤ āĻāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻļā§āύāϤ⧠āϏā§āϰāĻž āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŋ?
āĻāϤā§āϤāϰ: āϝ⧠āĻā§āύ āϏāĻŽāϝāĻŧ! āĻāĻĒāύāĻŋ āϝ⧠āĻā§āύ āĻāĻžāϝāĻŧāĻāĻžāϝāĻŧ āĻāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻļā§āύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ, āĻāĻĒāύāĻŋ āϝ⧠āĻā§āύ āĻāĻžāϝāĻŧāĻāĻžāϝāĻŧ āĻāĻžāύāĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāϏāϞā§āĻ, āϏāĻāĻžāϞā§āϰ āĻŦāĻžāĻāύāĻžāϰāĻžāϞ āĻŦāĻŋāĻāϏ āĻļā§āύāĻžāϰ āϏā§āϰāĻž āϏāĻŽāϝāĻŧāĨ¤ āϏāĻāĻžāϞ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻļā§āĻŦāϰāĻŋāĻ āϏāĻŽāϝāĻŧ, āϤāĻžāĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϧā§āϝāĻžāϤā§āĻŽāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āύāĻŋāĻā§āĻā§ āĻāϰ⧠āϏāĻāϝā§āĻ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻā§āώāĻŽ āĻšāĻŦā§āύāĨ¤
āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻ
āύā§āĻāĻŦ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāϤ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϞāĻžāĻāĻŦā§?
āĻāϤā§āϤāϰ: āĻāĻāĻŋ āύāĻŋāϰā§āĻāϰ āĻāϰā§! āĻĒā§āϰāϤā§āϝā§āĻā§āϰ āĻŽāύā§āϰ āĻāĻ āύ āĻāĻŋāύā§āύāĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻā§āύāĻ āϰāĻāĻŋāϤ āύāĻž āĻāϰ⧠āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ 10 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āϝ (āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻ
āύā§āϏāĻžāϰā§) āĻā§āύāĻ āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻļā§āύā§, āϤāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ 3 āĻĨā§āĻā§ 4 āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§āϰ āĻĒāϰ⧠āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞāĻā§āϞāĻŋ āĻ
āύā§āĻāĻŦ āĻāϰāϤ⧠āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāϤ⧠āĻšāĻŦā§āĨ¤
Q6āĨ¤ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāĻāύ āĻāĻžāϤā§āϰ, āϝāĻž āĻāĻŽāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϏā§āϰāĻž?
āĻāϤā§āϤāϰ: āĻāĻŦā§āώāĻŖāĻž āϏāĻā§āĻā§āϤ āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāϤā§āϰāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻāĻāύ āĻāĻžāϤā§āϰ āĻšāύ āϤāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻāĻŋ āĻļā§āύāϤ⧠āĻšāĻŦā§āĨ¤ āϰāĻžāϤā§āϰ āĻāύā§āĻāĻžāϰ āĻŽāϧā§āϝā§, āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύāĻā§ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύāĻā§ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻŽāĻŋāĻāĻāĻŋāĻ āĻļā§āύāĻžāϰ āĻāĻĨāĻž āĻļā§āύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ āϝāĻžāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύāĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϰ āĻĻāĻŋāύāĻāĻŋ āϤāĻžāϰ āϏā§āϰāĻž āĻāĻžāĻ āĻāϰā§āĨ¤
āĻŽāĻžāĻāύā§āĻĄ āĻŦā§āϏā§āĻāĻžāϰ⧠āĻāĻŋāύā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻŋāĻĄāĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻāϰā§āύ!
āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻā§āĻŦāύ āĻāĻžāĻŽāύāĻž āĻāϰā§āύāĨ¤
āϧāύā§āϝāĻŦāĻžāĻĻ āĻāĻŦāĻ āĻļā§āĻāĻāĻžāĻŽāύāĻž