- শার্প এইচডি ভিডিওতে উপস্থাপিত ২3 টি প্রতিরোধের ব্যান্ড ব্যায়াম দ্বারা অনুপ্রাণিত হোন।
- আপনার নিজের ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
- একটি ওয়ার্কআউট শুরু করুন এবং আমাদের ইন্টারেক্টিভ ট্যাবটা এবং হাইট টাইমারগুলি অনুসরণ করুন।
- আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখুনসম্পন্ন workouts জন্য পয়েন্ট অর্জন।
- নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্যবস্তুতে প্রতিরোধের ব্যান্ড ব্যায়াম খুঁজুন।
প্রতিরোধের ব্যান্ড ব্যায়াম সুইডিশ পেশাদার প্রশিক্ষক জেনি আহলিন দ্বারা সঞ্চালিত হয়।
9Apps 4.9
