CBT Diary App

বিবরণ CBT Diary App

আপনি যদি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিতে থাকেন তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি অবশ্যই আপনার জন্য।সিবিটি ডায়েরি অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে প্রতিদিন, দিনে দিনে আপনার সিবিটি থেরাপিতে সহায়তা করে।এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি ইভেন্টগুলি, আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণগুলি রেকর্ড করতে পারেন, সেগুলি চার্টে বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং আপনার থেরাপিস্টকে প্রতিবেদন প্রেরণ করতে পারেন।যেহেতু সিবিটি ডায়েরি অ্যাপটি আপনার মোবাইলে রয়েছে, আপনার ডায়েরি সর্বদা আপনার সাথে থাকে।আপনি কখনই নিতে ভুলবেন না।আপনি যে কোনও সময় নোট নিতে পারেন
অ্যাপ্লিকেশনটি পরিষ্কার এবং পরিপাটি পিডিএফ রিপোর্ট তৈরি করে।এই প্রতিবেদনটি আপনার ডাক্তারের সাথে ভাগ করা যেতে পারে
সিবিটি ডায়েরি অ্যাপের সাথে আপনি পারেন:
- রেকর্ড ইভেন্ট, চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণগুলি
- চার্টে আবেগগুলি ট্র্যাক করুন
- তালিকা, সম্পাদনা,আপনি লিখেছেন এমন নোটগুলি মুছুন
- ইভেন্টগুলি, চিন্তাভাবনা এবং আবেগ সম্পর্কে প্রতিবেদন তৈরি করুন এবং এটি আপনার থেরাপিস্টকে প্রেরণ করুন
- আপনি যে আবেগগুলি ট্র্যাক করতে চান তার তালিকা কাস্টমাইজ করুন
বিভিন্ন জন্য সিবিটি থেরাপি কার্যকরমেজাজ, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্ব, খাওয়া, আসক্তি, নির্ভরতা, টিআইসি এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সহ শর্তাদি
সমস্ত ফাংশন একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য উপলব্ধ।এই সময়ের পরে, কিছু ফাংশন অক্ষম করা হবে।সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আবার চালু করতে, আপনি 3 মাস, 1 বছর বা 3 বছরের লাইসেন্স কিনতে পারবেন।