Salud Mental

বিবরণ Salud Mental

মানসিক স্বাস্থ্য
আপনি কি নিজেকে চাপ এবং বিষণ্নতা থেকে মুক্ত করতে চান?
আপনি কি মনে করেন যে সময়ে আপনি শান্ত হবেন না এবং উদ্বেগটি আপনাকে পরিষ্কারভাবে দেখতে দেয় না?
তারপর এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য উপযুক্ত।
জীবনের মুখোমুখি হওয়ার সময় টিপস এবং সরঞ্জামগুলি খুঁজুন এবং ভিন্নভাবে দেখুন।
উদ্বেগ এবং চাপের লক্ষণগুলি, উদ্বেগ ব্যাধি এবং সমস্ত ধরণের মনোবিজ্ঞানী রোগের লক্ষণগুলি ভুলে যান।
মানসিক স্বাস্থ্য কি?
কি বর্তমানে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাটি মানসিক স্বাস্থ্যকে সংজ্ঞায়িত করে: "একটি সুস্থতার একটি অবস্থা যা ব্যক্তি তাদের নিজস্ব ক্ষমতার বিষয়ে সচেতন, জীবনের স্বাভাবিক উত্তেজনাের মুখোমুখি হতে পারে, একটি উত্পাদনশীল এবং ফলপ্রসূ উপায়ে কাজ করতে পারে এবং এটি করতে সক্ষম আপনার সম্প্রদায়ের একটি অবদান। "
প্রেম, কাজ এবং খেলুন
এবং কীভাবে সেই রাষ্ট্র থেকে এসেছে তা থেকে এসেছে? আচ্ছা, মানসিক স্বাস্থ্যের সিগমুন্ড ফ্রয়েডের বিখ্যাত সংজ্ঞা, কাজ করার ক্ষমতা হিসাবে, কাজ এবং খেলার থেকে একেবারে বৈধ থাকে।
ভালবাসা বোঝায় যে অন্যান্য মানুষের সাথে খাঁটি ও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক প্রতিষ্ঠার সম্ভাবনাটি বোঝায়, যেখানে এটি অতিরিক্ত ভয় ছাড়াই স্নেহ গ্রহণ করা যায়। কাজ করার ক্ষমতা জেনারেটর অনুভূতির সম্ভাবনা বোঝায়, অনুভূতিটি কী করে তোলে যে কোনটি একটি নির্দিষ্ট গর্বের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট গর্ব আছে। খেলার ক্ষমতা, স্তরের সময়ে প্রতীকী কার্যকলাপ উপভোগ করার সম্ভাবনাকে বোঝায় এবং সেই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে অন্যদের সাথে উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।
মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের মানসিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতা অন্তর্ভুক্ত করে । এটা আমরা মনে করি উপায় প্রভাবিত করে, আমরা জীবন মোকাবেলা যখন আমরা মনে এবং কাজ। এটি কীভাবে আমরা স্ট্রেস পরিচালনা করি তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে, আমরা অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারি। মানসিক স্বাস্থ্য জীবনের সমস্ত পর্যায়ে, শৈশব ও কৈশোর থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ।
মানসিক রোগগুলি গুরুতর অবস্থার কারণ, হাস্যরস এবং আচরণের উপায়কে প্রভাবিত করতে পারে। মানসিক অসুস্থতার অনেক কারণ আছে। তার জিন এবং তার পারিবারিক ইতিহাস একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, সেইসাথে জীবনের তার অভিজ্ঞতা যেমন চাপ বা অপব্যবহারের ইতিহাস। অন্যান্য কারণ জৈবিক হতে পারে। মানসিক ব্যাধিগুলি সাধারণ, কিন্তু চিকিত্সা উপলব্ধ রয়েছে।
মানসিক স্বাস্থ্য, সাধারণ শর্তে, একজন ব্যক্তির এবং এর সামাজিক-সাংস্কৃতিক পরিবেশের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা যা তার শ্রম, বুদ্ধিজীবী এবং সম্পর্কের জন্য সুস্থতা এবং গুণমান অর্জনের জন্য গ্যারান্টি দেয় জীবনের. সাধারণত, "মানসিক স্বাস্থ্য" শব্দটি "স্বাস্থ্য বা শারীরিক অবস্থার" অনুরূপভাবে ব্যবহৃত হয়, মানসিক স্বাস্থ্যকে সংজ্ঞায়িত করে: "মানসিক স্বাস্থ্য সরাসরি বা পরোক্ষভাবে স্বাস্থ্যের সংজ্ঞাতে অন্তর্ভুক্ত মানসিক কল্যাণের উপাদান সম্পর্কিত একটি বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপগুলি জুড়ে থাকে কে: "সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার একটি রাষ্ট্র, এবং কেবলমাত্র শর্ত বা অসুস্থতার অনুপস্থিতি নয়" মানসিক স্বাস্থ্য একটি অ্যাপ্লিকেশন যেখানে আপনি পাবেন ....
-এটিটিটি মোকাবেলা করার উপায়গুলি স্ট্রেস এবং বিষণ্নতা লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি - ভিতরে থেকে আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য বাস্তব চুক্তি।
- বাইপোলার ব্যাধি, উদ্বেগ ব্যাধি হিসাবে মানসিক ব্যাধি সম্মুখীন।
- সেরা উদ্বেগ চিকিত্সা।
- বিনোদন এবং মেডিটেশন সরঞ্জাম যে কোনো সময় মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে।
- উদ্বেগ চাপ এবং বিষণ্নতা অতিক্রম করতে টিপস।
- ধাপে ধাপে আপনার প্রতি overcoming উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ SONAL।
-র উপাদান যে আমরা আপ যেতে হবে এবং আমাদের সামগ্রীর উন্নতির জন্য ধারনা অবদান রাখতে সুযোগ।
আপনার মন পরিবর্তন করুন, মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে চাপের বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে ভুলে যান।
আপনি কি জন্য অপেক্ষা করছেন? চা পুনর্নবীকরণ এবং একটি ভিন্ন ভাবে শিথিল করুন।
এখনই ডাউনলোড করুন ক্লিক করুন এবং নিজেকে খুঁজে পেতে সাহসিকতা শুরু করুন!