Sandglass — Nap Alarm Timer

বিবরণ Sandglass — Nap Alarm Timer

Naps জীবনযাত্রার গতিপথ punctuate।
কখনও কখনও, আমরা বিশ্বাস করি যে বাস্তবতা অপেক্ষা করতে পারে।
Sandglass একটি ব্যক্তিগত এবং পরিবেষ্টিত ন্যাপ সহকারী যে সাবধানে রূপালী শিউটিয়ের মুহূর্তগুলি পরিমাপ করে যাতে আপনি সময়কালের জেগে উঠেন।
"ঘন্টাগ্লাস" যা তার নামকরণ করা হয়েছে, Sandglass পরিমাপ সময়। বালি ট্রিকলটি দেখে সময় উত্তরণটি শান্তিপূর্ণ অনুভূত হয়ে ওঠে এবং সেটি কীভাবে স্যান্ডগ্লাসগুলি লক্ষ্য করে, শান্ত, শান্ত এবং ধ্যানের লক্ষ্য রাখে।
Sandglass একটি সর্বনিম্ন এনএপি অ্যালার্ম এবং এনএপি টাইমার যা আপনাকে সময়ের সাথে সাথে বাস্তবতা পূরণ করে তা নিশ্চিত করে। Sandglass সঙ্গে, আপনি অন্যথায় নির্বাচন না করা পর্যন্ত, আপনার স্ন্যাপ একটি স্ন্যাপ রয়ে যায়। এটি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত - Nappers, হালকা sleepers, গভীর sleepers, monophasic sleepers, biphasic sleepers, polyphasic sleepers এবং insomniac বন্ধু।
আমাদের দ্রুতগামী সমাজে, আমরা ক্রমাগত মনে করি আমাদের সময় নেই। নতুন শখের জন্য যথেষ্ট সময় নেই, বিরতি এবং ঘুমাতে। দীর্ঘ ঘন্টা ঘুমানোর জন্য একটি বিলাসিতা হয় শহুরে। ঘুমের তুলনায় naps, কোন সময়সূচী মিটমাট করা যেতে পারে। যখন আপনি নন, আপনি আপনার রুটিনে একটি সুস্থ অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত করা হয়। Naps আমাদের অল্প সময়ের জন্য আমাদের মনকে শান্ত করার অনুমতি দেয়, ধীরে ধীরে, একটি অস্থায়ী dreamscape লিখুন যাতে আমরা জেগে উঠি যখন আমরা আরো স্বচ্ছতার সাথে ফোকাস করতে পারি।
একটি পাওয়ার ন্যাপ, একটি শিশু নিপ, একটি সিস্টা, একটি বিড়াল নিপ বা শুধু sandglass সঙ্গে শান্তি মধ্যে ন্যাপ। অ্যাপ্লিকেশনটি সকল শ্রোতাদের জন্য উপযুক্ত - পিতামাতা, কিশোর-কিশোর, কাজ প্রাপ্তবয়স্ক এবং প্রাচীনরা থেকে।
Sandglass এছাড়াও উত্পাদনশীলতা (যেমন সময়বক্সিং), যোগব্যায়াম (Shavasana জন্য নিখুঁত) অন্যান্য উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। 📝🌙
এনএপি ইন্ডেক্স
🔎 সাফল্যের পত্রিকা থেকে নেওয়া হয়েছে (ব্যক্তিদের প্রতি নির্দেশ করে)
⚫ 15 মিনিট - 30 মিনিট: শক্তি এবং সতর্কতা জন্য। একটি কফি ন্যাপ জন্য উপযুক্ত সময়কাল।
⚪ 30 মিনিট - 45 মিনিট এনএপি: শক্তি, সতর্কতা এবং মন-ক্লিয়ারিং জন্য।
60 মিনিট: উপরের সব এবং একটি সৃজনশীলতা boost।
৳ 90 মিনিট nap : আদর্শ এনএপি একটি সম্পূর্ণ ঘুমের একই প্রভাব প্রদান। এটি ঘুমের নিষ্ক্রিয়তা হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে রিমো ঘুম থেকে জেগে উঠতে দেয়।
-
ঘুমের নিদর্শন
⚫ monophasic ঘুম: একটি দিনে ঘুমের এক সময়।
⚪ Biphasic ঘুম: একটি দিনের মধ্যে ঘুমের দীর্ঘ সময় এবং দিনকাল / বিকেলে ঘুমের একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের।
⚫ polyphasic ঘুম: একটি দিন 4 থেকে 6 বার বিশ্রাম। ঘুম সংমিশ্রণগুলিতে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:
আমি) প্রত্যেকেরই: এক্স 1 দীর্ঘ সময়ের বাকি দিন (3 ঘন্টা পর্যন্ত) সারা দিন জুড়ে x3 20 মিনিট।
ii) uberman: x6 30 মিনিটের সারা দিন। (3 ঘন্টা একটি দিন)
iii) dymaxion: 30 মিনিট প্রতি 6 ঘন্টা naps। (2 ঘন্টা একটি দিন)
-
স্যান্ড গ্লাস বৈশিষ্ট্য
← চাক্ষুষ আরাম জন্য ডার্ক এবং monochromatic অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারী ইন্টারফেস নকশা।
⚪ দুটি এলার্ম প্রোফাইলের মধ্যে টগল করার জন্য - উদাহরণস্বরূপ: কাজ এবং হোম, একটি পাওয়ার এনএপি এবং একটি দীর্ঘ এক, একটি হালকা ঘুম এবং গভীর ঘুম।
⚫ প্রতিটি এনএপি সময়কালের জন্য সময়কাল স্নুজ করুন।
⚪ আপনার স্নোজিং প্রবণতা নিয়ন্ত্রণের জন্য সীমাবদ্ধ সীমা।
⚫ একটি minimalist & ambient টাইমার দেখুন যে উত্পাদনশীলতা বা ধ্যান সেশন জন্য আদর্শ জন্য আদর্শ
⚪ নোট * আপনি জেগে উঠার সময় অনুস্মারকগুলির মতো কাজ করুন।
⚫ কাস্টম অ্যালার্ম * নির্দিষ্ট ঘুমের সময় বা ঘুমের চক্র পরিকল্পনা করার জন্য আদর্শ।
⚪ একটি বিস্তৃত আইকন গ্যালারী * যে sandglass অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগত।
* অ্যাপ্লিকেশনটি আনলক করার জন্য ব্যবহারকারীকে প্রয়োজন।
-
স্যান্ডম্যানের গাইডটি ঘুমানো বা ঘুমিয়ে পড়ার জন্য
1২ এলার্ম প্রোফাইল সম্পাদনা করতে দীর্ঘ হোল্ড। এই (1) এবং (2) শীর্ষ বারে আইকন।
2⃣ আপনি জেগে উঠতে চান এমন অ্যালার্ম প্রোফাইলটি নির্বাচন করতে আলতো চাপুন।
3⃣ নিচের বারে সেটিংস আইকনে আলতো চাপুন এবং স্নুজ সীমাতে আলতো চাপুন। আপনার পছন্দসই স্নুজ সীমা নির্বাচন করুন।
4½ হোমগ্লাস আইকনে হোম পেজে ফিরে যাওয়ার জন্য ট্যাপ করুন। আপনার স্নাতকের স্নুজ সময়কাল সম্পাদনা করতে আপনার পছন্দসই ন্যাপ সময়কালের উপর দীর্ঘ ধরে রাখুন। একবার সম্পাদনা করলে, আপনার স্নাতকের সময়কাল এবং শান্তিতে ন্যাপ নির্বাচন করতে আলতো চাপুন। 💤
5 ⃣ ন্যাপ অ্যালার্মটি খারিজ করার জন্য সোয়াইজ বা সোয়াইপ করতে দুইবার আলতো চাপুন।
-
Sandglass একটি ছোট দল দ্বারা তৈরি করা হয়। আমরা আপনার অভিজ্ঞতা ভাল কাজ হিসাবে আমরা আপনার বোঝার এবং ধৈর্য প্রশংসা করি। 🙏
ওয়েব: https://www.sandglass.sg
FAQ: https://www.sandglass.sg/faq
ইমেল: matter@offworld.info
ফেসবুক: @ sandglass.nap
Instagram: @ sandglass.app
মাঝারি: https://medium.com/sandglass