একটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে Dumbbells পুরুষ এবং মহিলা উভয় জন্য গ্যালারি ব্যায়াম উভয়, যা বিনামূল্যে workout রুটিন প্রদান করবে, এই লকডাউন সময় ফিট থাকতে চান তাদের জন্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে সুযোগ হবে এবং বাড়িতে dumbbells আছে।
শুধু dumbbells এর একটি জোড়া ধরুন এবং কোনও সাবস্ক্রিপশন এবং লগইন ছাড়া সুস্থ হতে এবং বিনামূল্যে জন্য লগইন ছাড়া এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার শুরু করুন।
আমরা প্রতিদিন এই অ্যাপটি উন্নতি করছি এবং নতুন আশ্চর্যজনক workouts যোগ করছিব্যায়াম যে পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় সাহায্য করবে।
সাহায্যে আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার নিজের ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে এবং আপনার কার্যকলাপটি সন্ধান করতে পারেন।
Added videos to the most of the workouts
![15 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength and Conditioning] screenshot 4](https://i.ytimg.com/vi/xqVBoyKXbsA/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
