চোখের স্ট্রেন (বা চোখের ক্লান্তি) দীর্ঘায়িত চাক্ষুষ ক্রিয়াকলাপগুলির একটি উপসর্গ।আপনি একটি কম্পিউটার স্ক্রীন, মোবাইল ডিভাইস বা মুদ্রিত পাঠ্য খুঁজছেন একটি দীর্ঘ সময় ব্যয় যখন আপনি চোখের স্ট্রেন অভিজ্ঞতা হতে পারে।
আমাদের চোখ প্রতিদিন আমাদের জন্য অনেক কাজ করে।সুতরাং ভাল কাজ ক্রম তাদের রাখা একটি ভাল ধারণা।নিয়মিত চোখের ব্যায়াম আপনাকে দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং চোখের রোগ যেমন ঘনিষ্ঠতা এবং দূরদৃষ্টি হিসাবে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।তারা কেবল কয়েক মিনিট সময় নেয়, যে কোন জায়গায় এবং যে কোনও সময়ে কাজ করা যেতে পারে এবং আপনার কম্পিউটারে কাজ করার সময় আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
বৈশিষ্ট্য অ্যাপ্লিকেশন:
- দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য দৃষ্টি ব্যায়াম
- Myopia Prevention
- হাইপারপিয়া প্রতিরোধ
- আপনি ব্যায়াম জটিল জন্য একটি সময় দৈর্ঘ্য সেট করতে পারেন
- অনুস্মারক
- ব্যবহার পরিসংখ্যান
আমরা আশা করি আপনি এই চোখের ব্যায়ামগুলি বেশ সহায়ক খুঁজে পাবেন।মনে রাখবেন, আপনার চোখ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।আপনি আপনার আশেপাশের নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য তারা গুরুত্বপূর্ণ।
Eye Exercises
9Apps 4.9
