URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

বিবরণ URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

আপনি চাপা বা উদ্বিগ্ন হয়? Urgo অনুভূতি সঙ্গে, স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা শেখার দ্বারা শান্ত এবং শান্ততা খুঁজে।
কেন তার চাপের সাথে তার চাপ অনুভব করে?
ইউআরগো অনুভূতি একটি বিনোদনমূলক সমাধান যা আপনাকে আপনার চাপ এবং আবেগগুলি মাস্টার করার জন্য শিক্ষা দেয়। আপনি একটি সহজ, দ্রুত এবং কার্যকর উপায়ে শান্তি খুঁজে পেতে আপনার শ্বাস উপর কিভাবে কাজ করতে শিখবেন। একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সংযুক্ত হার্ট রেট সেন্সর দ্বারা গঠিত, উরগো অনুভূতি আপনাকে একটি শিথিলকরণ পদ্ধতিটি সংহত করতে এবং মাস্টার করার জন্য শিক্ষা দেবে যা তারপর স্বাভাবিকভাবেই হয়ে যাবে।
সেন্সর পেতে কোথায়? https://gorgotech.com/12-urgofeel-rexation-coherence-cardiaque.html
কিভাবে অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যায়ামগুলি ব্যবহার করবেন:
1) আমাদের ওয়েবসাইটে সেন্সর ইউরোগুলিটি পান:
https://rgotech.fr/12-urgofeel-rexation-coerence-cardiaque.html
2) আপনার শ্বাসের উপর ভিত্তি করে আপনার শিথিল ব্যায়াম করুন এবং শিথিল করুন
কিভাবে ট্রেন করবেন?
• আমরা প্রতিদিন 5 মিনিট ব্যায়াম করার সুপারিশ করি
• দ্রুত অগ্রগতির জন্য আমরা প্রশিক্ষণের 3 টি বিভিন্ন স্তরের প্রস্তাব: বিশেষজ্ঞ - শিক্ষানবিস - নিশ্চিত।
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, "ইতিহাস" থেকে পুনঃনির্দেশিত করুন, "ইতিহাস" ট্যাব যেখানে আপনার সমস্ত ফলাফল সেশনের পরে অধিবেশন রেকর্ড করা হয়।
কার্ডিয়াক সমন্বয়: একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি
আমরা একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি ব্যবহার করি: biofeedback মধ্যে হৃদয় সমন্বয়। কিন্তু এটা কী ?
আমাদের শিথিল সমাধান শ্বাস উপর ভিত্তি করে। এটি আপনাকে ভারসাম্য ফিরে পেতে আপনার হৃদয়ে ফেজে আপনার শ্বাস রাখতে পারবেন। একটি মাসের জন্য একটি নিয়মিত অনুশীলন, আপনি একটি প্রাকৃতিক এবং অবিচলিত ভাবে স্বচ্ছন্দ, শান্ত এবং শান্ত হতে পারবেন এবং আপনার চাপ পরিচালনা কিভাবে শিখতে পারবেন। Biofeedback এর সাথে, আপনি কার্যকরভাবে কার্ডিয়াক সঙ্গী এবং আপনার শরীরের নিয়ন্ত্রণটি সারসংকলন করছেন:
- 3 রঙের সূচক (সবুজ, হলুদ, লাল) যা ব্যায়াম জুড়ে বিকশিত হয় এবং আপনি যখন আপনাকে পরিচালনা না করেন তখন আপনাকে বলবেন কার্ডিয়াক সমঝোতায়
- হার্ট রেটের পরিবর্তনশীলতার বক্ররেখাটির রিয়েল-টাইম কল্পনা করুন
এই 2 টি উপাদানগুলি আপনাকে একটি তালে প্রয়োগ করা উত্সাহিত করে এবং আপনি আপনার শরীরের উপর ব্যায়ামের প্রভাবগুলি বুঝতে পারবেন। >
বিকল্পসমূহ:
প্রতিটি ব্যায়ামের আগে, আপনি সংরক্ষণ করতে পারেন:
- আপনার স্ট্রেস লেভেল
- আপনার চাপের কারণ
- যে পরিস্থিতিতে আপনি উরগো ব্যবহার করেন সেটি
বেনিফিট কি?
- এই পদ্ধতির সাথে, 73% ব্যবহারকারী তাদের স্ট্রেস লেভেলে একটি উন্নতি অনুভব করেছেন (1)।
- আপনি শান্ত এবং শান্ততা পাবেন (2)
- আপনি আপনার বুদ্ধিজীবী এবং ক্রীড়া কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেবেন (3)
অনেক অন্যান্য সুবিধা খুঁজুন:
(1) স্ট্যাপস স্ট্যাপস (জানুয়ারী 2017) এবং ২8 জনের মধ্যে একটি দ্বিতীয় গবেষণা সম্পন্ন। (মে 2017)। প্রতিক্রিয়া রেট: 19%।
(২) ট্রাউল্যান্ড 2014
(3) পোজো 2004 এবং নোলান ২010
উরগো মনে হচ্ছে উরগোটে জন্মগ্রহণ করা হয়েছে: Groupe URGO তে তৈরি করা হয়েছে 2015 সালে। Urgotech টিম কল্পনা এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে কাজ করে উদ্ভাবনী সমাধান বিকাশ করে।
এই সম্পূর্ণ বিনোদন সমাধান আপনাকে সব পরিস্থিতিতে শান্ত এবং শান্ত হতে অনুমতি দেবে!