মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফিটনেসে নতুন প্রবণতা।অ্যান্ডি ফ্রিসেলার বিপ্লবী প্রোগ্রাম দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং রূপান্তরের পরপর 75 দিনের মধ্যে আপনাকে গাইড করার জন্য একটি সহজেই ব্যবহারযোগ্য প্ল্যাটফর্ম সরবরাহ করে
প্রতিদিনের অনুশীলন ট্র্যাকিং: আপনার দুটি 45 মিনিটের ওয়ার্কআউট লগ করুনকমপক্ষে একটি ওয়ার্কআউট বাইরে বাইরে।আপনার ফিটনেস স্তর এবং পছন্দগুলিতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করুন
পড়ার অগ্রগতি: অ-কল্পকাহিনী, স্ব-উন্নতি, বা শিক্ষামূলক সামগ্রীর 10 পৃষ্ঠাগুলি পড়ার আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্য নিয়ে দায়বদ্ধ থাকুন
দৈনিক অগ্রগতির ফটো: প্রতিদিনের অগ্রগতি ফটো গ্রহণ করে আপনার শারীরিক রূপান্তর নথিভুক্ত করুন, উত্সাহিত করুনঅনুপ্রেরণা এবং প্রতিশ্রুতি।>
দয়া করে কোনও নতুন ডায়েট বা অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করার আগে দয়া করে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনার কোনও বিদ্যমান স্বাস্থ্য শর্ত বা উদ্বেগ থাকে
আজ 75 দিনের চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং এ এর দিকে একটি রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুনশক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং নিজের আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ সংস্করণ!
9Apps 4.9
