মোবাইল সাইগন মেডিটেশন প্রজেক্টের উপর আবেদনটি শরীরের এবং মনকে শিথিল করার জন্য স্বল্প টিউটোরিয়ালের লাইব্রেরির সাথে বিনামূল্যে মুক্তির জন্য মুক্তি দেওয়া হয়, পাশাপাশি ভিপসানা ধ্যান (ধ্যান ধ্যান) এর বক্তৃতা উল্লেখ করতে পারেন। এটি উল্লেখ করা উচিত যে, গুরুতর ধ্যান শিখতে এবং অনুশীলন করতে সক্ষম হওয়া, আপনাকে ধ্যানকারীর নির্দেশিকা সহ আনুষ্ঠানিক ধ্যানের ক্লাসগুলি সন্ধান করতে হবে। এই অ্যাপ্লিকেশন ফ্রেমওয়ার্কে, SMP আশা করি আপনি একটি রেফারেন্স উৎস হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। শেখার এবং ধ্যান করার সময় আপনার গুরুতর বিনিয়োগের প্রয়োজন হলে, দৈনন্দিন বিনোদন এবং মনের শিথিলের সরলতা অবশ্যই আপনার মনকে কার্যকরভাবে বিশ্রাম দেবে। এবং যে সময় আপনার মনের শক্তি পুনরুদ্ধার করা হয়, আবার রিফ্রেশিং।
যদি আপনি প্রতিদিন স্ট্যাটিক স্ট্যাটিক এবং মনের চেষ্টা করার চেষ্টা করেন তবে এটি কার্যকর এবং গভীরভাবে শেখার এবং ধ্যানে বিনিয়োগ করতে চায়, দয়া করে আনুষ্ঠানিক ধ্যান কোর্স সন্ধান করুন। ভিপাসানা ধ্যানের জন্য (এছাড়াও ধ্যান, ধ্যান, বা ধ্যান, বা ধ্যান বলা হয়, আপনি তথ্য খুঁজে পেতে আসল বৌদ্ধ মঠ (THERAVADA) যেতে পারেন।
আশা করি ছোট অ্যাপ্লিকেশানগুলি প্রবর্তন এবং ধ্যানের পাশাপাশি আকর্ষণীয় হিসাবে অনুপ্রেরণা এবং প্রেরণ করা দরকারী ধ্যানের মধ্যে।
সব শান্তি ও মনের জন্য প্রার্থনা সবসময় আপনার সাথে থাকে।
http: // www.saigonmedpresproject.com
Thêm thuyết pháp mới của Ngài Sayadaw U Jotika "Snow in the summer" bên phần ngôn ngữ English