RunMotion Coach Running - Training & Tips

বিবরণ RunMotion Coach Running - Training & Tips

রান্ডোশন কোচ চলমান আপনার চলমান লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছান
আমি আজ কি করতে যাচ্ছি? আমি কিভাবে আজকে চলতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করব? চলমান অগ্রগতি করতে, আপনাকে একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং প্রেরণা দরকার।
আপনার ডিজিটাল কোচ রানমোশন কোচ একটি কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করেছেন এবং প্রতিদিন আপনাকে অনুপ্রাণিত করেন, যাই হোক না কেন:
• আপনার স্তর: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, উন্নত
• আপনার লক্ষ্য: সুস্থতা, অন্যান্য খেলাটি প্রস্তুত করুন, একটি জাতিটি শেষ করুন অথবা আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি হারাতে
• আপনার সময়সূচী: যা প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তন করতে পারে
আপনার ডিজিটাল কোচ এর ব্যক্তিত্ব নির্বাচন করুন: ইতিবাচক, কর্তৃত্ববাদী অথবা দার্শনিক (প্রিমিয়াম মোড)। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করুন!
আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আপনার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনার প্রয়োজনগুলি ফিট করে, আপনার অভিজ্ঞতা এবং আপনার প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে।
আপনার নিজের লক্ষ্যগুলি চয়ন করুন এবং তাদের কাছে পৌঁছান !
• আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি আপনার মূল লক্ষ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে
• আপনি আপনার প্রোগ্রামে অতিরিক্ত রেস যুক্ত করতে পারেন
• প্রতিটি দূরত্ব ফিট করুন: 5k , 10 কে, অর্ধ ম্যারাথন, ম্যারাথন, ট্রিল রানিং
• প্রতিটি চলমান ক্ষেত্রটি ফিট করুন: রাস্তা, ট্রিল, ট্র্যাক
একটি কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
• আপনার প্রশিক্ষণ কর্মসূচি আপনার চলমান অভিজ্ঞতা, আপনার সময়সূচী, আপনার চলমান ফ্রিকোয়েন্সি এবং আপনার পছন্দগুলি ফিট করে
• প্রশিক্ষণের প্যাসাগুলি আপনার অতীতের ঘোড়দৌড় এবং আপনার লক্ষ্যমাত্রার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, এটি একটি মডেলের সাথে গণনা করা হয় এমআইটি এ একটি গবেষণা দল দ্বারা যাচাই।
• স্ট্রভা বা আপনার জিপিএস ঘড়ি থেকে আপনার কার্যক্রম আমদানি করুন: গার্মিন, সুুনটো এবং মেরু। আপনি আপনার রান, গতি, ক্যালোরি বার্ন, ট্রেনিং লোডের মতো আপনার রান এবং বিশদগুলির মানচিত্রটি কল্পনা করতে পারেন ...
প্রিমিয়াম মোড: আপনার ডিজিটাল কোচ এবং পেশাদার রানার্স থেকে টিপস এবং টিপসগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া কোচ
• আপনার ডিজিটাল কোচের চরিত্রটি চয়ন করুন: ইতিবাচক, কর্তৃত্ববাদী, বা দার্শনিক, সেরা প্রেরণা পেতে
• শীর্ষ স্তরের রানার্স এবং কোচগুলি দেয় আপনি আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য আপনি কৌশল, পুষ্টি, চলমান, চলমান, কৌশল, স্ট্রাটেজি, লাইফস্টাইল টিপস টিপস। এই টিপস Chatbot ইন্টারঅ্যাকশনগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য, রানমোশন কোচ আপনাকে দ্রুত অগ্রসর এবং পুনরুদ্ধারের টিপস দেয়।
রান্ডোশন কোচ আপনাকে চলমান যেতে প্রেরণা এবং শক্তি সরবরাহ করার জন্য টিপসগুলি চালানোর জন্য টিপস দেয়।
নিজেকে অতিক্রম করুন এবং রাননোশন সহ আপনার সম্ভাব্যতা আনলক করুন!
আমাদের টিম
আমরা চলমান উত্সাহী, কোচ এবং শীর্ষ স্তরের রানার্সের একটি দল (জাতীয় দলগুলিতে নির্বাচিত)। আমরা ট্র্যাক, রাস্তা এবং ট্রায়াল চলমান ভালোবাসি।
আমরা আপনাকে আরও ভালভাবে চালানোর জন্য এবং আপনার চলমান অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে সাহায্য করতে চাই।) আমরা সবাই একদিন চালাতে শুরু করেছি এবং আমরা অগ্রগতির অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য এবং চলমান উপভোগ করার জন্য প্রতিটি পদক্ষেপটি জানি।
• গাউলিয়াম অ্যাডাম চলমান পারফরম্যান্সের পূর্বাভাসে এমআইটি (বোস্টন) এ বৈজ্ঞানিক প্রকাশনার সহ-লেখক। ২019 সালের নিউইয়র্ক ম্যারাথনে ২:২6 এর শেষের সময় তিনি শীর্ষ 50 টিতে শেষ হয়ে গেলেন।
• রোমেন আদম একটি আঞ্চলিক স্তরের রানার (ম্যারাথন এ ২:38) এবং স্টার্টআপ বিকাশের বিশেষজ্ঞ। তার পরবর্তী চ্যালেঞ্জ: আমাদের অ্যাপটি ব্যবহার করে একটি ম্যারাথন প্রস্তুতি প্রোগ্রামের সাথে প্যারিস ম্যারাথনকে রেসিং করে।
• পল ওয়ারোকুইয়ার আন্তর্জাতিক রানার্স এবং প্রারম্ভিকদের প্রশিক্ষক। তিনি ট্র্যাক উপর একটি মাস্টার জাতীয় চ্যাম্পিয়ন হয়েছে।
আমাদের টিম ফরাসি আল্পস ভিত্তিক, চলমান জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা!
আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য এবং আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এ:
contact@run-motion.com