Adaptive Training Plans

বিবরণ Adaptive Training Plans

বিশ্বব্যাপী কোচ। আপনার পরিকল্পনা. বিজ্ঞান ভিত্তিক প্রশিক্ষণ পরবর্তী বিবর্তন অভিজ্ঞতা।
ওমেগভভের অভিযোজিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রতিদিন আপনার শরীরের ক্ষমতার সাথে মেলে, আপনার প্রশিক্ষণের সুবিধাগুলি সর্বাধিক এবং শারীরবৃত্তীয় খরচ কমানোর জন্য সমন্বয় করে। এটি একটি 3-4 মিনিটের সাথে শুরু হয়, আপনার প্রস্তুতির বিশ্রাম পরিমাপের সাথে, একই কার্ডিয়াক-এবং সিএনএস-ভিত্তিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে বিশ্বব্যাপী প্রো অ্যাথলেটগুলির দ্বারা নির্ভর করে। সেই মূল্যায়নের উপর ভিত্তি করে, প্রতিটি দিনের ওয়ার্কআউট আপনার পরিবর্তিত জৈবিক রাষ্ট্রকে মেলে করার জন্য পৃথকীকরণ করা হয়।
ট্র্যাকের উপর আপনার অগ্রগতি বজায় রাখতে, আমাদের বিশেষজ্ঞ চলমান কোচগুলি 5 কে, 10 কে, অর্ধ ম্যারাথন, বা চলমান জন্য সময়সীমার প্রোগ্রাম ডিজাইন করেছে ম্যারাথন, প্রতিটি বিকল্প যা প্রতিযোগিতামূলক ধৈর্য ক্রীড়াবিদ থেকে একটি পরিসীমা লক্ষ্য করে একটি পরিসীমা লক্ষ্য করে।
ব্যক্তিগতকৃত হার্ট রেট ট্রেনিং জোন্স এবং আমাদের কাটিয়া প্রান্ত ভয়েস গাইডেন্স সিস্টেমের সাথে, আপনার অভিযোজিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি আপনাকে স্ট্যাডি স্টেট রান এবং টেম্পো দিয়ে প্রশিক্ষিত করবে কাজ, আপনি pacing এবং দূরত্ব জন্য দৈনিক benchmarks দিকে নির্দেশ। প্রশিক্ষণের আগে চাপ বা ক্লান্ত? আপনার কাস্টমাইজড প্ল্যানটি ভলিউম এবং তীব্রতা সংশোধন করবে বা এমনকি পুনরুদ্ধার-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপগুলিও সুপারিশ করবে। সব বাইরে যেতে প্রস্তুত? আপনার পরিকল্পনাটি আপনার প্রশিক্ষণটি সর্বাধিক আপনার প্রশিক্ষণের জন্য প্রস্তুত করার দিনগুলিতে আপনাকে কঠিন করে তুলবে।
কোন প্রশিক্ষণ কর্মসূচির পর কোন অভিজ্ঞতা নেই? কোন সমস্যা নেই-আমাদের সিস্টেম আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করবে, কতদূর চালানো, কতটা দ্রুত, এবং কখন শ্বাস নিতে হবে এবং দৃশ্যমান উপভোগ করবে।
অভিজ্ঞ রানারদের জন্য একটি প্রশিক্ষণের পতন ঘটেছে অথবা পরবর্তী স্তরে পৌঁছানোর জন্য সংগ্রাম করা হয়, ওমেগভভের বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত প্রস্তুতি ধারণার ধারণাটি সেই ঘৃণ্য লাভের দিকে একটি উন্নতি করতে পারে। আপনার শরীরটি ইতিবাচকভাবে প্রশিক্ষণের জন্য ইতিবাচকভাবে মাপসই করার জন্য প্রস্তুত হলে কঠিন ধাক্কা দিন এবং আমাদের অগ্রগতির অগ্রগতিতে কমাতে বা এমনকি অস্বীকার করতে পারে এমন ক্লান্তি বা এমনকি অস্বীকার করতে পারে এমন ক্লান্তি বাড়ানোর জন্য আমাদের উদ্দেশ্যমূলক ডেটা ব্যবহার করুন।
আপনি যেখানেই ভ্রমণ করেন সেখানেই থাকুন , যেখানে আপনি জাতি।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- এলিট পেশাগত কোচ দ্বারা তৈরি বিভিন্ন দূরত্বের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: চলমান শুরু, 5 কে, 10 কে, এবং ম্যারাথন
- কার্ডিয়াকের মূল্যায়ন, শক্তি সরবরাহ, এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র
- প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য পৃথকীকরণ প্রশিক্ষণ পরিবর্তন
- ইন-ব্যায়ামের নির্দেশিকা আপনাকে প্রশিক্ষণের সময় সঠিক হার্ট রেট অঞ্চলগুলিতে আঘাত করে নিশ্চিত করতে নির্দেশনা
- স্ট্যান্ডার্ড জিপিএস, দূরত্ব, ক্যালোরি এবং হার্ট রেটগুলির ব্যায়াম ব্যায়াম
ওমেগভভ সেন্সর এবং বুকে চাবুক পূর্ণ প্রিমিয়াম অভিজ্ঞতার জন্য প্রয়োজনীয়, 1-মাসের ট্রায়াল উপলব্ধ।
http: // www যান। Omegawave.com/ আরো জানতে এবং আপনার জন্য সঠিক পণ্যটি চয়ন করুন।