সরানো এবং শিথিলের পিছনে একটি উদ্ভাবনী ধারণা যা প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়া জ্ঞান ব্যবহার করে এবং দৈনন্দিন ব্যবহার করে - জীবনের আরও শক্তির জন্য এবং একটি ভাল শরীরের মনে হয়। সক্রিয় গতি এবং দরজী তৈরি পুনর্জন্মের মধ্যে সুসংগত ইন্টারপ্লে - অত্যাবশ্যক খাদ্য দ্বারা সম্পূরক - আমাদের ঘরগুলির মৌলিক দর্শন গঠন করে। লক্ষ্যটি সরানো থেকে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে বের করা এবং আপনার সাথে আপনার ছুটির দিনগুলির জন্য শিথিল করা।
পটাস্টিক রিসর্টের নবনির্মিত অত্যাধুনিক অবকাঠামোগুলিতে, ক্রীড়া বিজ্ঞান দলটি তাদের জন্য উপযুক্ত প্রয়োজন এবং তাদের ব্যক্তিগত জীবনধারা। কোন ব্যাপার কোন ব্যাপার, কোন ফিটনেস স্তর, প্রত্যেকে তাদের AHA প্রভাবটি ভারসাম্যে একটি আধুনিক জীবনে অভিজ্ঞতা দেয়।
সরান এবং শিথিলকরণ বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক, পৃথকভাবে একত্রিত, টেকসই এবং সর্বোপরি সর্বাত্মক এবং দৈনন্দিন জীবনে সংহত করা খুব সহজ।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি দৈনিক চলমান জন্য তাকে অ্যানিমেশন করা উচিত এবং ছুটিতে শিখেছি ব্যায়ামগুলি বাড়ির জন্য ডিজিটালভাবে উপলব্ধ।
দিনের পদক্ষেপের সাথে আপনার নিজের শরীরের ওজনের সরঞ্জাম ছাড়াই সহজ ব্যায়াম রয়েছে। এখানে ফোকাস পুরো musculoskeletal সিস্টেম এবং স্বাস্থ্যকর জয়েন্টগুলোতে জন্য mobilization এবং agility শক্তিশালীকরণ হয়।
প্রশিক্ষণে, আপনি নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ কোর্স পাবেন যা সর্বদা শরীরের কার্যকারিতার জন্য উপযুক্ত।
শিথিল সাবফোল্ডারগুলির অধীনে আপনি আপনার ম্যাসেজ, প্রসাধনী চিকিত্সা বা সুস্থতা চিকিত্সার জন্য ডিজিটালভাবে লগ ইন করতে পারেন এবং সংশ্লিষ্ট বাড়ীতে দলের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
প্রোফাইলটি আপনার ডেটা বা আপনার নিবন্ধন দেখায় এবং আপনি পুরোপুরি আপনার ছুটির দিনটি পরিকল্পনা করতে এবং অ্যাডাপ্ট করতে পারেন।
9Apps 4.9
