স্বাভাবিকভাবেই চর্মসার ছেলেরা হিসাবে, আপনি এত কাছাকাছি চলন্ত বন্ধ করতে হবে।এটা শুধু আপনি কার একটি অংশ, কিন্তু আপনি দিনের মধ্যে fidget বা প্রায় অনেক দূরে সরানো হতে পারে।একটু বেশি শিথিল করতে শিখুন এবং জিমের বাইরে যতটা সম্ভব কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার শক্তিটি ভাল ব্যবহারের জন্য এগিয়ে যায়।
9Apps 4.9
