Mindfulness Meditación guiada

বিবরণ Mindfulness Meditación guiada

মাইন্ডফুলনেস হ'ল বর্তমানকে ধ্যান করতে এবং বেঁচে থাকতে শেখার আদর্শ কৌশল।এটি আপনাকে সর্বদা আপনার রাষ্ট্র সম্পর্কে সচেতন হতে সহায়তা করবে।ধ্যানের জন্য ধন্যবাদ, আপনি শিথিল করতে পারেন, শান্ত এবং নির্মলতা অনুভব করতে পারেন এবং আপনার দিনের প্রতিটি মুহুর্ত উপভোগ করতে পারেন।ধ্যান আপনাকে উদ্বেগ এবং যে কোনও ধরণের ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে, যেহেতু আপনি শিথিলকরণ এবং শ্বাসের মাধ্যমে আপনার মনকে শান্ত করবেন।
মাইন্ডফুলনেস (সম্পূর্ণ মনোযোগ) মনোবিজ্ঞানের একটি শক্তিশালী সংস্থান, বিশেষত ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের।এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি একজন ধ্যান বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠবেন .. আপনি আপনার বর্তমান বেঁচে থাকার প্রশিক্ষণ দেবেন এবং আপনার ব্যক্তিগত এবং/অথবা আধ্যাত্মিক বিকাশের জন্য আপনাকে সহায়তা করবেন।আপনি যদি ব্যক্তিগত বিকাশ পছন্দ করেন তবে স্ব-সহায়ক এবং ব্যক্তিগত পরাভূত, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, মনোবিজ্ঞান, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, আধ্যাত্মিকতা মাইন্ডফুলেন্স কৌশলটি একটি শক্তিশালী স্ব-সহায়ক হবে
স্প্যানিশ ভাষায় নিখরচায় মাইন্ডফুলনেস থেকে এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে
আপনি পাবেন:
- মাইন্ডফুলেন্স থেকে 20 টিরও বেশি টিপস: গাইডেড মেডিটেশনগুলি শুরু এবং চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার যা জানা দরকার তা সমস্ত কিছু
- অডিও: গাইডেড মেডিটেশন সেশনস ধাপে ধাপে
- আপনার প্রিয় তালিকাটি আপনার ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি
- অ্যাপ্লিকেশন এবং
প্রোগ্রাম- পর্যায়ক্রমিক আপডেটগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তার সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা