Workout at Home, Daily Health

বিবরণ Workout at Home, Daily Health

হোম ওয়ার্কআউটগুলি আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। বাড়িতে workout, দৈনিক স্বাস্থ্য সব স্তরের জন্য উপযুক্ত, এবং আপনি যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় সহজে তাদের বাড়িতে বা কোথাও করতে পারেন।
🏠 বাড়ীতে workout - কোন সরঞ্জাম
🏠
শরীরের workout বাড়িতে 💪
আপনি একটি স্পষ্ট লক্ষ্য সেট একবার আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করা হবে। 20 মিনিট পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট আপনাকে বৈজ্ঞানিক 30-দিনের ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে ব্যায়াম লক্ষ্যগুলি সেট করতে সহায়তা করে। হোম workouts এখন চেষ্টা করুন।
🏃 জোরালো ওয়ার্কআউট এবং চর্বি বার্নের জন্য প্রশিক্ষণ, বাড়িতে ওয়ার্কআউট কার্যকর হবে
আমাদের বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আটকে থাকবে, এবং আপনি মাত্র কয়েকটি সংক্ষিপ্ত আপনার শরীরের একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন সপ্তাহ। একটি 20 মিনিটের মোট-শরীরের ওয়ার্কআউট যা কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন তা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
পুরুষদের জন্য বাড়িতে ফ্রী ওয়ার্কআউট এবং হোমের কোনও জিম আনলক করার কোন প্রয়োজন নেই
সমস্ত ব্যায়ামগুলি বিনামূল্যে এবং তারা আপনাকে পেট বার্ন করতে সহায়তা করতে পারে চর্বি। ব্যায়াম তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, তাই আপনি সহজে একটি দৈনিক অভ্যাস অনুশীলন করতে পারেন।
হিট এবং ট্যাবটা ওয়ার্কআউটস
আপনার জন্য সর্বোত্তম চর্বিযুক্ত ওয়ার্কআউট এবং হুইট ওয়ার্কআউট এবং ট্যাবটা ওয়ার্কআউট রয়েছে ভাল শরীরের আকৃতি তৈরি করুন। আমাদের সমালোচনামূলক পরিকল্পনা অনুসরণ করে কয়েক মিনিটের মধ্যে চর্বি এবং বার্ন ক্যালোরি হারানো। শরীরের মাপসই রাখা এবং বাড়িতে workouts না। দৈনন্দিন ওজন হারান। কিছু খেলাধুলা রাখা!
জনসংখ্যার প্রশিক্ষক, আপনার জন্য বাড়ির উপর workout সহজে হারান
ওয়ার্কআউট দৈনিক পরিকল্পনা
চূড়ান্ত হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যান
"30 দিনের চ্যালেঞ্জে সহজেই বাড়িতে কাজ করে, মাত্র 4 সপ্তাহ, এবিএসের জন্য 30 দিন এবং সবচেয়ে কার্যকরী শরীরের ওজনের 30 দিন"
হোম ওয়ার্কআউটের সম্পূর্ণ শরীর চর্বি হারাতে এবং ওজন হারাতে। পুরুষদের জন্য workout, এখন ফর্ম!
সকল মানুষের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি জিমের জন্য শিখতে সহজ কিন্তু জোর করা সহজ নয়। শুধুমাত্র মানুষ 30 দিনের ব্যায়ামের পরে শেষ পর্যন্ত চর্বি হারাতে আগ্রহী। হোম ওয়ার্কআউট, এখন আমাদের অনুসরণ করুন! হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যানে 30 দিন এবং কোন সরঞ্জাম বিনামূল্যে