: Psychology of Stress Management

1.0 for Android

3.8 | 5,000+ ইনস্টল করার সংখ্যা

Free Mobile Apps Online

ডাউনলোড করুন APK（16.8MB）

Psychology of Stress Management screenshot 1

Psychology of Stress Management screenshot 2

Psychology of Stress Management screenshot 3

Psychology of Stress Management screenshot 4

Psychology of Stress Management screenshot 5

Psychology of Stress Management screenshot 6

Psychology of Stress Management screenshot 7

Psychology of Stress Management screenshot 8

Psychology of Stress Management screenshot 9

Psychology of Stress Management screenshot 10

Psychology of Stress Management screenshot 11

Psychology of Stress Management screenshot 12

Psychology of Stress Management screenshot 13

Psychology of Stress Management screenshot 14

Psychology of Stress Management screenshot 15

Psychology of Stress Management screenshot 16

Psychology of Stress Management screenshot 17

Psychology of Stress Management screenshot 18

Psychology of Stress Management screenshot 19

Psychology of Stress Management screenshot 20

Psychology of Stress Management screenshot 21

Psychology of Stress Management screenshot 22

Psychology of Stress Management screenshot 23

Psychology of Stress Management screenshot 24

বিবরণ Psychology of Stress Management

সময়ের সাথে সাথে আপনার কম উত্পাদনশীল, অস্বস্তিকর, কাল এবং এমনকি অসুখী হতে পারে। আপনি মানসিক এবং শারীরিক উপসর্গ আপনার দিন দিন জীবন প্রভাবিত করতে পারেন। উপরন্তু, একটি দরিদ্র মেজাজ আপনার ব্যক্তিগত এবং ব্যবসায়িক সম্পর্কের মধ্যে আপনাকে আরো ক্ষতিকারক, উদাসীন এবং কম যোগাযোগ করতে পারে। স্ট্রেস এছাড়াও আপনার কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে, আপনার কম ফোকাস এবং প্রেরিত এবং আপনার কাজ শেষ করতে কম প্রবণতা তৈরি করতে পারে।
আপনার মেজাজ এবং মেটাল সুস্থতা আপনার জীবনের প্রতিটি অংশে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে দরিদ্র অনুভূতিগুলি আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি, সম্পর্ক এবং কাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং কীভাবে সুখী সুষম মেজাজ আপনাকে সফল করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সম্পদ দেয় তা বোঝা যায় এবং উত্পাদনশীল।
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের আমাদের মনোবিজ্ঞানে অন্তর্ভুক্ত
* আপনার ট্রিগারগুলি বোঝা
* পরিবর্তনের ধারণাটি বোঝেন
* কীভাবে পরিবর্তন করার প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করতে হবে
* সাহায্যের জন্য মনস্তাত্ত্বিক পূর্ণতা ধ্যান ব্যবহার করুন
* ডি-স্ট্রেস করার পদক্ষেপগুলি
* হতাশার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে তা শিখুন
* আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং প্রতিক্রিয়াগুলির চার্জ গ্রহণ করা
যদি স্ট্রেস আপনি অনুভব করেন, আপনার প্রেরণা এবং আপনার সম্পর্ক তারপর আমাদের স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা আমাদের মনোবিজ্ঞান আপনার জন্য। আপনি আপনার জীবনে চাপ কমাতে এবং হতাশা মোকাবেলা করার জন্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা জানুন। আজ আমাদের স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট আমাদের বিনামূল্যে মনোবিজ্ঞান ডাউনলোড করুন।