ফোকাস করতে সমস্যা হচ্ছে?' টি বন্ধ করতে পারে না?সময়সীমা আপনাকে আপনার সময় সংগঠিত করে এবং অপ্রয়োজনীয় বিভ্রান্তিগুলি সরিয়ে আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করতে পারে।
এটি খুব সহজ: আপনি একটি বীজ রোপণ করুন, আপনার ফোনটি নীচে রাখুন এবং আপনার কাজগুলিতে ফোকাস করুন।আপনি এটি করার সাথে সাথে আপনার বীজ একটি সমৃদ্ধ উদ্ভিদে পরিণত হবে।তবে আপনি যদি ফোকাস করা বন্ধ করে অ্যাপ্লিকেশনটি ছেড়ে যান তবে কুঁড়িটি মারা যাবে এবং আপনি হারাবেন।
জলবায়ু পরিবর্তনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, আমরা ব্যবহারকারীদের পৃথিবীতে প্রকৃত গাছ লাগানোর সম্ভাবনাও দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।আপনি যত বেশি মনোনিবেশ করবেন, তত বেশি আসল গাছ আপনি রোপণ করতে সক্ষম হবেন।এইভাবে আপনি নিজের উন্নতি করতে এবং একই সাথে পরিবেশকে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন!(বিশ্বস্ত অলাভজনক-সংগঠনের উপর আমরা নির্ভর করি ভবিষ্যতের জন্য গাছ)।
আপনার ফোকাসিং সময়কে সর্বাধিকতর করার জন্য, আমরা উত্পাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে এমন একাধিক কৌশল প্রয়োগ করেছি:
● পোমোডোরো কৌশল: একটি নির্দিষ্ট সময় এবং ফোকাসের জন্য একটি টাইমার সেট করুন
যতক্ষণ না এটি বেজে যায়।অধিবেশন শেষ হওয়ার পরে, একটি
কয়েক মিনিটের একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি উপভোগ করুন এবং তারপরে আবার শুরু করুন।চারটি সেশনের জন্য এটি পুনরাবৃত্তি করার পরে,
আপনি আরও দীর্ঘ বিরতি উপভোগ করতে পারেন।মনোবিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে কীভাবে
আরও সেশনে আপনার কাজগুলি বিভক্ত করা আপনার উত্পাদনশীলতা সর্বাধিক করতে পারে।
● পরিসংখ্যান: আপনার অতীতের রেকর্ডগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার
দুর্বলতাগুলি কোথায় তা শিখুন।টাইম আপনার অতীতের রেকর্ডগুলি প্রতি এক ঘন্টা, দিন,
সপ্তাহ, মাস এবং বছরে বিভক্ত করে!আপনি যখন সর্বাধিক ফোকাস করবেন তখন শিখুন, আপনি কত সময়
প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য উত্সর্গ করেন এবং আপনি কেন প্রায়শই ব্যর্থ হন!এবং শব্দ।সেখানে বিভিন্ন ধরণের সাদা শব্দ রয়েছে: বৃষ্টি, সমুদ্র, বন,
নগর, ক্যাফে, জাজ ইত্যাদি যা মানুষকে ঘনীভূত রাখতে সহায়তা করে।
● সংগঠিত: আরও ভাল অর্জন করতে আপনার ফোকাসিং সময়কে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে ভাগ করুন
ফলাফল এবং আপনার সময় পরিচালনার উপর নজর রাখুন।
● অভ্যাস: এখনই উত্পাদনশীল অভ্যাস তৈরি শুরু করুন!সময়সীমা আপনি
প্রতিষ্ঠা করেন এবং অনুস্মারক এবং বিস্তারিত পরিসংখ্যানের মাধ্যমে একটি অভ্যাসটি পরিচালনা করেন।আপনি যদি চান
প্রতিদিন কমপক্ষে দশ মিনিট পড়া শুরু করতে চান, টাইমি আপনাকে সহায়তা করতে পারে!
● বন্ধুরা: সবকিছু একসাথে মজাদার!আপনি এখন আপনার
বন্ধু, সহপাঠী বা কলেজগুলির সাথে ফোকাস করতে পারেন।যদি কেউ মনোনিবেশ করতে ব্যর্থ হয় তবে প্রত্যেকের
গাছ মারা যাবে!আপনি আপনার বন্ধুদের ট্র্যাক রাখতে পারেন 'রেকর্ড এবং একে অপরের মধ্যে
প্রতিযোগিতা।
আরও অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার অভিজ্ঞতা আরও উন্নত করবে!আমরা অ্যাপ্লিকেশনটি উন্নত করতে এবং লোকদের নিজের আরও ভাল সংস্করণে পরিণত করতে সহায়তা করার জন্য প্রতিটি দিন কাজ করছি।
আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন?এটা এখনই চেষ্টা কর!